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#그릭 요구르트와 6가지 성분영양 꼭 알아 두어야하는 부작용 # 2023.07.19해당카페글 미리보기
그릭 요거트요구르트 효능은 다양한 건강상의 이점으로 인해 최근 몇 년 동안 인기를 끌고 있는 인기 식품으로, 일반 요구르트를 체에 걸러 액체 유청과 유당을 제거하여 만든 크리미 하고 풍미 있는 요구르트입니다. 이 과정을 통해 일반 요구르트보다...
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요구르트+귀리 먹었더니 콜레스테롤에 변화가? 2023.08.15해당카페글 미리보기
호상 요구르트의 점도 조건에 부합하는 것으로 나타났다. 또 유산균 수, 당도, pH 등과 항산화 활성의 증가를 통해 요구르트의 영양 성분과 저장 품질을 향상시키는 것으로 분석됐다. 콜레스테롤 줄여 염증, 혈관병 예방에 기여 귀리에 가장 많은 기능성...
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마 효능, 부작용, 영양 성분, 마즙 먹는 법 2023.04.01해당카페글 미리보기
뮤신성분이 위벽을 보호하기 때문에 속쓰림 증상 완화에 도움이 됩니다. 뿐만 아니라 장운동을 활발하게 만들어 변비개선에도 좋아요. 이 밖에도 피로회복, 면역력 강화, 피부미용 등 여러가지 효능이 있답니다. 마의 부작용은 없나요? 마 자체로는 특별한...
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요구르트+두부 자주 먹었더니 중년 여성의 몸에 변화가 있다? 2024.06.26해당카페글 미리보기
건강영양조사 외에 건강보험심사평가원의 통계(2021)에서도 한국인이 부족한 영양소 10개 중 여성의 비율이 가장 높은 것은 칼슘...아는 경우가 많다. 칼슘은 몸에서 만들어지지 않기 때문에 식품을 통해 섭취해야 한다. ★ 우유 내키지 않는 경우 요구르트
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[펌]우유와 플레인요구르트 영양성분 비교 2016.03.21해당카페글 미리보기
칼로리도 상당히 낮아질 것으로 생각된다. 다이어트가 목적이라면..... 집에서 만들어 먹는다면...굳!! 유산균 다이어트는 시판되는 요구르트가 아닌 바로 홈쿡 플레인요구르트를 말한다. [ 우유의 영양성분 ] [ 플레인요구르트 영양성분...
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모든 음식과 약들은 약 성분과 독 성분이 같은 비율로 들어 있어서 먹는 사람들마다 효과가 다르다. 2024.05.04해당카페글 미리보기
사과 요구르트 점심= 비빔국수 배추김치 감자 사과 커피 반잔 저녁= 쌀밥 감자전 배추김치 숙주나물 고구마 줄기 멸치 배 사과 ***** 모든 음식과 약들은 약 성분과 독 성분이 같은 비율로 들어 있어서 먹는 사람들마다 효과가 다르다. ***** 오늘 아침...
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공차 영양성분 정보 2022.05.11해당카페글 미리보기
쌀 밀크티 당도 30% = 당류 6 / 9 당도 50% = 당류 10 / 14 당도 70% = 당류 14 / 19 딸기 쥬얼리 밀크티 / 망고요구르트 / 자몽요구르트 바닐라.돌체.카라멜.아메.라떼 딸기 쥬얼리 벨벳 밀크티 / 딸기 듬뿍 밀크티 제주 오름 밀크티 / 제주 당근 밀크티...
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2024년 유제품 경영진이 가장 먼저 생각하는 것은 무엇입니까? 2024.04.26해당카페글 미리보기
유제품 임원 제품 영양 및 혁신 우리가 인터뷰한 유제품 임원 중 약 30%는 요구르트의 높은 영양 밀도부터 유제품 단백질 성분의 잠재력에 이르기까지 자사 제품의 영양 또는 "좋은 점"에 대해 가장 기대하고 있었습니다. 또한 우리가 인터뷰한 임원 중...
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아침에 딸기와 요구르트 먹었더니 2023.05.05해당카페글 미리보기
있어 영양의 균형이 맞는다. 딸기의 유기산과 비타민 C가 요구르트에 있는 칼슘과 철분의 흡수를 돕는 역할을 해 시너지효과를 낸다. 뼈에 좋은 칼슘, 피 건강에 좋은 철분이 몸에 잘 들어와 건강효과를 높인다. ◆ 콜레스테롤 억제, 혈관 보호… 뇌줄중...
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‘이렇게’ 먹으면 영양이 배로… 슈퍼푸드의 조합 5 2023.08.07해당카페글 미리보기
경우, 시력과 면역력 등에 탁월한 효과를 낸다는 것이다. 영양 성분을 배로 증가시키는 슈퍼푸드 조합을 알아본다. ◆ 생선...유제품은 잘 어울리지 않는 조합처럼 보인다. 하지만 우유와 요구르트, 치즈 등 유제품에 들어있는 칼슘 성분과 생선의 비타민D...