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극심한 옆구리 통증 - 혈뇨 - 잦은 소변, 배뇨 시 통증 - 소변 줄기 약화 - 메스꺼움, 구토 - 고열 및 오한 (요로 감염 동반 시) 요로 결석의 예방 1. 충분한 수분 섭취 (하루 2L 이상) 2. 균형 잡힌 식단 (저염, 저단백, 고섬유질) 3. 규칙적인 운동 4...

요로결석: 원인, 증상, 제거 및 예방 요로결석이란 무엇일까요? 요로결석은 소변 속에 있는 미네랄과 염이 결정화되어 요로(신장, 요관, 방광, 요도)에 돌처럼 단단하게 굳어지는 질환입니다. 마치 모래알이 커져 돌이 되는 것처럼, 소변 속 성분들이 뭉쳐...

요로결석 예방을 위한 음식과 음료: 현실적인 리뷰와 가이드 요로결석은 극심한 통증을 유발하는 흔한 입니다. 다행히도 식단 조절을 통해 예방하고 관리할 수 있습니다. 이 블로그 게시글에서는 요로결석 예방에 도움이 되는 음식과 음료에 대한 실제...

신진대사를 촉진하며 체중을 조절하고 체내에 있는 노폐물을 제거하는 데 도움을 준다고 합니다. 경험한 사람만 안다는 요로결석! 요로결석 예방에 도움되는 단월드 기체조! 1. 붕어운동 목 뒤로 깍지를 끼고 두발을 모아 붙여줍니다. 허리를 중심으로...