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땀 많이 흘릴 때 여자요로결석 주의 피해야할 음식 정리 2024.07.17해당카페글 미리보기
음식 우유, 유제품, 치즈, 멸치, 새우 등 칼슘은 자체적으로 결석을 형성하는 경우는 드물지만, 옥살산이나 요산과 결합하여 결석을 형성할 수 있습니다. 4. 설탕 함량이 높은 음식 탄산음료, 과일주스, 케이크, 사탕 등 mobile.hidoc.co.kr 설탕은 소변의...
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요로결석에 안좋은 음식 2024.07.17해당카페글 미리보기
1. 고 칼슘 식품 .ssg.com 고 칼슘 식품 우유, 치즈, 요거트 등의 유제품은 칼슘이 풍부합니다. 칼슘은 요로결석 형성의 주요 원인이 되는 칼슘 결석의 주요 성분입니다. 하지만, 유제품 섭취를 완전히 중단하는 것은 권장되지 않습니다. 칼슘은 뼈 건강에...
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요로결석 증상, 원인과 신장 이상, 통증 및 좋은 음식 2024.02.28해당카페글 미리보기
세번째, 칼슘 함량이 적절한 식품을 선택해야 합니다. 칼슘이 과다하게 섭취되면 요로결석 발생 위험이 증가할 수 있으므로, 적절한 양의 칼슘이 포함된 식품을 선택하는 것이 좋습니다. 우유, 요구르트, 치즈 등은 적절한 칼슘 공급원입니다. ## 결론...
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요로결석 원인 통증 제거 시금치에 대한 오해를 풀자 2024.07.18해당카페글 미리보기
함량이 높은 음식(우유, 치즈 등)과 섬유질 함량이 높은 음식(과일, 채소 등)을 충분히 섭취합니다. 체중 관리: 비만은 요로결석 위험을 증가시키므로 체중 관리에 신경 써야 합니다. 규칙적인 운동: 규칙적인 운동은 요로결석 예방뿐만 아니라 건강에도...
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~3.29 요로결석/맹장/오금 2024.03.28해당카페글 미리보기
(문) 안녕하세요 30대 중반 남자인데 요로에도 결석이 있고 맹장에도 돌이있어 수술하고 등쪽이 아푸다고 합니다 배도 아푸다고...화식입니다. 뼈국물,야채 끓인 것.멸치,우유,튀긴 음식등이 결석의 원인입니다. 신장 경락이 배 중앙 쪽으로 흐르니 배가...