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측만증 3대장 복부근육,요방형근 (허리네모근),장요근 (엉덩허리근) 경근도수 실습 모두 평가부터 실습까지 너무 잘 하셨고 다음주 강의때 뵙겠습니다 ^^ #경근학회 #도수치료 #물치료사교육 #허리디스크 #허리통증 #요방형근 #장요근 #척추교정 #체형교정#

스트레칭 신장 테크닉 사용 시, 스트레칭 테크닉으로 근육과 통증 이완 시킬 시도 근육, 통증 급성 상태와 만성 상태 구별하여 사용 하여야 하며, 급성 시는 사용 해서는 안 됩니다. 스트레칭 기법을 단축, 통증 요방형근에 사용 할 수 있는 상태에서는...

코치 (브런치) 나는 10개중에 5개가 해당되었으니 거의 빼박.. 가장 중요한 것은 의사에게 정확한 진찰을 받는 것이지만 이 요방형근을 이완시키는 방법은 굉장히 간단하니 일단 한번 시도해보고 통증이 심하거나 낫지 않으면 병원에 가는 것을 추천 (특히...

때 통증이 증가된다. 허리를 측굴(허리회전시) 시킬때 피부 속을 바늘로 찌르는 것 같다(cf-족태양은 당기면서 무겁다.) 허리를 굽히지도 펴지도 못하고 추간판 손상, 회전동작이 어려워진 요방형근으로 양릉천, 현종,외구,광명, 양보등 담경을 취하면...