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청주요산산악회 (월요산행)
산을 좋아하고 사랑하는 사람들이면 누구나 환영합니다.
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5/10(일)뱀띠방 주관산행을 정기일요산행방서 진행합니다 2026.04.19해당카페글 미리보기
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5월12일(화) 옥정호 붕어섬 작약축제, 요산공원 양귀비,전주수목원(한국도로공사)) 갑니다 2026.04.12해당카페글 미리보기
안녕하세요 5월이면 임실 옥정호 작약축제가 열립니다 아름답고 꽃향기좋은 작약꽃, 양귀비꽃 배경으로 예쁜 추억도 담아보시고 전주 수목원에서 장미꽃길도 걸어보세요 *** 카카오뱅크 - 3333 14 1031424 ( 이성우) 출발날자 - 5월12일 (화) 출발장소...
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통풍·고혈압 부르는 요산… 아침에 이것 마시면 줄어든다 2026.08.06해당카페글 미리보기
통풍·고혈압 부르는 요산… 아침에 이것 마시면 줄어든다 김경림 기자 통풍·고혈압 부르는 요산… 아침에 ‘이것’ 마시면 줄어든다 통풍의 주범으로 알려진 요산은 평소 식습관에 큰 영향을 받는다. 퓨린 섭취를 줄이고 체내 수분량을 늘리며, 신장...
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여름철 통풍과 요산을 낮추는 생활습관 2026.07.31해당카페글 미리보기
여름에는 땀을 많이 흘려 탈수가 생기기 쉬워 혈중 요산 농도가 높아질 수 있습니다. 그래서 통풍 발작도 여름철에 자주 발생할 수 있습니다. 통풍과 요산을 낮추는 생활습관 1. 물 충분히 마시기 (가장 중요) 하루 2~3L 정도를 목표로 합니다. (심장...
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요산약 받아 왔어요.(26.8.27./3151) 2026.08.27해당카페글 미리보기
사랑하는 박양순 씨, 오늘 늦게 강정협 내과의원에서 요산약 받아 왔어요. 왔다 갔다 보니 타워크레인이 많이 세워져 있더라고요. 자기가 이전 용인 백세 요양원에서 집으로 올 때 타워 크레인을 보고 아파트 바로 지워지겠다 하셨잖아요. 더하여 쉼터...
