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통풍의 원인과 증상 퓨린이 많은 음식 요산 수치 2024.07.05해당카페글 미리보기
며칠 지속 만성 통풍 관절염: 반복적인 급성 발작으로 인한 관절 손상 관절 변형 통증 지속 통풍 결절 (요산 결정이 침착된 덩어리) 형성 ** 퓨린이 많은 음식:** 육류: 소고기, 돼지고기, 양고기, 내장류 해산물: 정어리, 고등어, 멸치, 조개류, 새우 콩...
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퓨린이 많은 음식들, 먹어도 될까요? 2023.12.10해당카페글 미리보기
우리 몸에 필요한 요소 중 하나입니다. 하지만 과도한 퓨린 섭취는 요산 결석을 유발할 수 있어 주의가 필요합니다. 이번 글...분들이 특히 주의해야 할 퓨린이 포함된 음식들에 대해 알아보겠습니다. ## 커피 커피는 많은 사람들이 즐겨 마시는 음료...
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통풍의 원인인 요산을 발생시키는 퓨린이 많은 음식은? 2021.12.26해당카페글 미리보기
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건강 지키는 현미·잡곡밥, ○○ 환자는 큰 탈통풍 유발 고함량 퓨린 함유 음식 의외로 많아 2022.10.28해당카페글 미리보기
건강을 위해 도정이 덜 된 현미와 잡곡을 섞어 잡곡밥을 지어 먹고 있지만, 통풍 환자는 특히 피해야 할 음식이다. 잡곡밥은 일반 백미에 비해 퓨린 함량이 훨씬 높다. 또 아스파라거스 두릅 등 일반인들이 건강식으로 찾는 채소, 자몽 키위 등 과일...
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몸속에 ‘요산’이 많아지면 생기는 일 2022.08.30해당카페글 미리보기
요산 수치를 떨어뜨리는 효과가 있는 것으로 알려져 있다. 혈중 요산의 70%는 내인성 퓨린 대사에 의해, 30%는 음식으로 섭취한 퓨린으로부터 형성된다. 따라서 식습관이 요산 수치에 많은 영향을 끼치는데, 특히 술을 마시는 건장한 체격의 중년 남성이...
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[KBS-1생노병사의 비밀]통풍의 원인을 발생시키는 퓨린이 많은 음식은? 2022.04.09해당카페글 미리보기
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요로결석에 맥주가 좋다고?? 2024.07.22해당카페글 미리보기
청량감으로 많은 사람들이 즐겨 마시지만 건강에 미치는 영향에 대해서는 여러 가지 논란이 있습니다 특히 맥주가 요로결석에 어떤 영향을 미치는지에 대한 이야기가 많습니다 일반적으로 맥주를 마시면 소변량이 증가하게 됩니다 이는 맥주에 포함된...
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통풍 초기 욱신거리는 통증 원인과 통풍에 안좋은 음식 확인! 2024.07.17해당카페글 미리보기
있을 수 있습니다. 욱신거리는 통증 원인 통풍의 욱신거리는 통증은 요산 결정이 관절에 축적되기 때문입니다. 요산 결정은 퓨린이라는 물질의 대사 부산물입니다. 퓨린은 많은 음식, 특히 고기, 육류, 해산물, 술에 풍부하게 함유되어 있습니다. 신체가...