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안녕하세요 5월이면 임실 옥정호 작약축제가 열립니다 아름답고 꽃향기좋은 작약꽃, 양귀비꽃 배경으로 예쁜 추억도 담아보시고 전주 수목원에서 장미꽃길도 걸어보세요 *** 카카오뱅크 - 3333 14 1031424 ( 이성우) 출발날자 - 5월12일 (화) 출발장소...

통풍·고혈압 부르는 요산… 아침에 이것 마시면 줄어든다 김경림 기자 통풍·고혈압 부르는 요산… 아침에 ‘이것’ 마시면 줄어든다 통풍의 주범으로 알려진 요산은 평소 식습관에 큰 영향을 받는다. 퓨린 섭취를 줄이고 체내 수분량을 늘리며, 신장...

여름에는 땀을 많이 흘려 탈수가 생기기 쉬워 혈중 요산 농도가 높아질 수 있습니다. 그래서 통풍 발작도 여름철에 자주 발생할 수 있습니다. 통풍과 요산을 낮추는 생활습관 1. 물 충분히 마시기 (가장 중요) 하루 2~3L 정도를 목표로 합니다. (심장...

사랑하는 박양순 씨, 오늘 늦게 강정협 내과의원에서 요산약 받아 왔어요. 왔다 갔다 보니 타워크레인이 많이 세워져 있더라고요. 자기가 이전 용인 백세 요양원에서 집으로 올 때 타워 크레인을 보고 아파트 바로 지워지겠다 하셨잖아요. 더하여 쉼터...

서점 한쪽, 오래된 서가 사이에는 늘 비워져 있는 작은 나무 의자가 하나 있었습니다. 그 의자의 주인은 동래가 낳은 거목, 요산 김정한 작가였습니다. 백발이 성성한 노작가는 낡은 코트 깃을 세운 채 인자한 미소를 띠며 서점으로 들어서곤 했습니다...

[ 2026년 8월 요산산악회 임원회의 결과 ] 1. 회의일시 : 2026년 8월 3일(월) 19시 2. 회의장소 : 천강돌솥쌈밥(용문동) 3. 참석인원 : 전재석 여시동 배승룡 조윤희 박종묵 이정화 박해영 4. 회의안건 : 1) 8월 산행지 선정의 건. (1) 산 행 지 : 지리산...

해요. 저도 주변에서 갑자기 발가락이 붓고 걷기 힘들었다는 이야기를 듣고 관심이 생겼어요. 그래서 오늘은 통풍의 원인부터 요산수치를 낮추는 음식, 생활관리 방법까지 한 번에 정리해볼게요. ◆ 요산수치를 낮추는 음식은? 통풍은 혈액 속 요산이...

변화. multi-marker panel의 일부로 사용. 임상 의미: 항산화 효소 방어 체계 평가. SOD 활성 저하는 OS 취약성 지표. Uric acid (요산) — Non-enzymatic antioxidant (쉬운 진단) 기전: Plasma 주요 수용성 항산화제 (singlet oxygen, peroxynitrite...

돈오입도요문론 (5) 자성이 본다(自性見) “몸과 마음은 무엇으로써 보는 것입니까? 눈으로 봅니까? 귀로 봅니까? 코로 봅니까? 몸과 마음 등으로 봅니까? “ 보는 것은 여러 가지로 보는 것이 없느니라.” (問) 身心 以何爲見 是眼見 耳見 鼻見 及身心等...