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마그네슘 요오드 많은 음식과 피해야 하는 식품은 2024.07.17해당카페글 미리보기
위한 팁: 다양한 음식을 섭취: 위에 언급된 마그네슘과 요오드가 풍부한 음식들을 골고루 섭취하세요. 가공식품, 설탕이 많은 음료, 알코올, 소금이 많은 음식 섭취 줄이기: 이러한 음식들은 영양소가 부족하고 마그네슘과 요오드 흡수를 방해할 수...
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갑상선기능항진증 및 원인음식 2024.07.16해당카페글 미리보기
인해 과도한 호르몬이 방출됩니다. 요오드 과다 섭취: 요오드 보충제, 해조류, 요오드가 많은 식품 과다 섭취 약물 : 항갑상선...감소 : 갑상선 일부 또는 전부 제거 식이 요법 요오드 제한: 요오드가 풍부한 음식 (해조류, 생선, 유제품) 섭취 제한 충분...
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갑상선암 초기증상 <갑상선에 좋은 음식> 이런 음식은 좋지 않아요 2024.07.20해당카페글 미리보기
kr 요오드가 풍부한 음식 셀레늄이 풍부한 음식: 브라질견과, 생선, 칠면조, 닭고기, 통곡물 등은 갑상선 기능을 보호하는 데 도움이 되는 셀레늄이 풍부합니다. jyh.co.kr 셀레늄이 풍부한 음식 아연이 풍부한 음식: 굴, 쇠고기, 병아리콩, 호박씨 등은...
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▶ 음식 건강 이야기기운 보충해주고, 갈증 해소에도 좋은 콩-22 2023.03.04해당카페글 미리보기
물에 타 먹기도 했다. 여름철 시원하게 먹을 수 있는 콩 음식을 소개한다. 미역콩냉국 콩은 미역, 톳, 다시마 등 요오드가 많은 식품과 궁합이 잘 맞는다. 콩과 두부의 사포닌을 많이 먹으면 요오드 성분이 빠져나가는데 이 때 미역이나 다시마와 같이...
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함께 먹으면 독이 되는 음식궁합 2024.07.07해당카페글 미리보기
있는 음식을 먹을 때 토마토를 섭취하면 소화 촉진과 함께 산성식품을 중화시켜 건강에 도움이 된다. 토마토의 루틴 성분은 혈관을 튼튼하게 하고 혈압을 내려주기 때문에 고혈압에 좋다. 또 토마토에 함유된 칼륨은 짜게 먹어서 생기는 나트륨을 피해를...
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여성호르몬에 좋은 음식 건강하게 드셔보세요! 2024.07.16해당카페글 미리보기
칼슘, 요오드 등이 풍부하게 함유되어 있어 여성의 건강에 도움을 줍니다. 3. 채소 namu.wiki 채소 채소에는 비타민, 미네랄, 식이섬유 등이 풍부하게 함유되어 있습니다. 특히, 브로콜리, 양배추, 케일 등의 십자화과 채소에는 인돌-3-카비놀이라는 성분...
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먹기만 해도 혈관을 청소해 주는 고마운 음식 9가지 2024.06.28해당카페글 미리보기
풍부한 음식이다. 리놀세산은 혈액 안에 들어 잇는 응어리진 지방을 녹여 고지혈증을 예방하는 영양분, 막힌 혈관을 뚫는 기능이 뛰어난 식품으로 한의학에서는 뇌졸중에 두부 습포를 했을 정도라 한다. 고혈압 환자들의 경우는 두부를 대치거나, 익히지...
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갑상선기능저하증증세 관리 음식 찾아봐요 2024.07.18해당카페글 미리보기
같은 요오드가 풍부한 식품을 섭취하는 것이 좋습니다. 해조류: 김, 미역, 다시마 해조류 (김, 미역, 다시마) 해산물: 생선, 조개, 새우 kr.freepik.com 해산물 (생선, 조개, 새우) 유제품: 우유, 치즈, 요거트 mobile.hidoc. 유제품 (우유, 치즈, 요거트...
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갑상선암 및 정보 원인 좋은 음식 2024.07.17해당카페글 미리보기
변이: RET, RAS, TP53 유전자 변이는 갑상선암 발병 위험을 증가시킬 수 있습니다. 좋은 음식 요오드가 풍부한 음식: 해조류, 생선, 유제품 셀레늄이 풍부한 음식: 브라질 너트, 생선, 칠면조 항산화 물질이 풍부한 음식: 과일, 채소 비타민 D가 풍부한...
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갑상선기능항진증: 원인, 증상, 치료방법 및 개선법, 음식 추천 2024.05.08해당카페글 미리보기
적당한 양의 해산물, 두부, 계란, 바나나 등이 좋습니다. 또한, 이러한 요오드를 공급하는 음식들을 섭취하면서 동시에 카페인과 설탕이 많은 음식의 섭취는 피해야 합니다. 이들 음식은 갑상선 기능을 불안정하게 만들 수 있으므로, 갑상선기능항진증...