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도전다이어트(살빼기/요요/복부/허벅지/비만/미용/뷰티/제주도)
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요요산누리(樂樂산누리)
케이택 맨파워(주) 인천공항에서 근무하고, 樂山樂水 산과물을 좋아하는 사람들의 모임으로,좋은 사람들...
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김신영이 밝힌 요요 이유 2026.03.01해당카페글 미리보기
출처: 여성시대 씬피자 요요왔다는 건 몇번 본거같은데 이유가 뭔지는 안나오길래.. 찾아봄 금주는 그대로하고 있고 그동안 너무 참은거같아서 먹고싶은거 조금씩 다시먹기시작하니까 바로 쪘대 요새 초코케이크에 빠진듯 ㅋㅋ 위 줄었을텐데 7봉 다시들어...
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아니 문보경 요요 수준 (야선 못생긴사진 주의) 2026.04.20해당카페글 미리보기
좌 > 이번 스캠때 우 > 어제경기 캡쳐 요요 ㅈㄴ 무섭다 https://x.com/waterblueguest/status/2046149199528681715?s=46&t=dtOhSugE_EBC0KbGckiFBQ
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요요방지 식단 2026.05.16해당카페글 미리보기
에 가까운 5키로 거의 체지방 중심으로 빼서 이제 3단계 여기서 기존에 하던 칼로리 줄이기에서 단백질 높이기 로 바꾸어 요요 방지용 식단으로 바꿨습니다 흰쌀과 밀가루 와 완전 거리두기 하고 대신 단백질 위주의 칼로리를 채우는 식단으로 지금은...
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요요현상 없는 건강한 체중 감량 원칙 2026.05.20해당카페글 미리보기
체중 감량에 도전하는 많은 이들이 가장 두려워하는 것은 바로 요요현상입니다. 힘들게 감량한 몸무게가 순식간에 제자리로 돌아오거나 오히려 이전보다 늘어나는 경험은 신체적 허탈감뿐만 아니라 심리적 좌절감을 안겨줍니다. 요요현상은 단순히 의지의...
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위고비 마운자로 끊으면 요요가 오나요? 2026.05.10해당카페글 미리보기
PT 회원님들께서 16년째 반복되는 질문을 하십니다. '키토 다이어트하면 요요가 온다면서요?' '간헐적 단식을 하다가 그만두면 요요가 오나요?' 최근에는 질문이 이렇게 바뀌었습니다 '마운자로 끊고 요요가 오면 어떻게 하나요?' '위고비 맞고 살 뺐는데...
