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플레인요거트 or 그릭요거트 효능 뭘 먹을까? 2024.08.25해당카페글 미리보기
플레인 요거트 vs 그릭 요거트: 어떤 것을 선택해야 할까요? 요즘 건강을 생각하는 사람들 사이에서 플레인 요거트와 그릭 요거트에 대한 관심이 높아지고 있습니다. 두 가지 모두 유산균이 풍부하여 장 건강에 좋다고 알려져 있지만, 몇 가지 차이점이...
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그릭요거트 효능 칼로리 그릭요거트 먹는방법 2024.10.24해당카페글 미리보기
있는 요즘 떠오르는 건강 식품입니다. 그릭 요거트의 놀라운 풍부한 단백질: 근육 형성과 회복에 도움을 주고, 포만감을 높여 다이어트에 적입니다. 프로바이오틱스 함유: 장 건강을 개선하고 면역력을 높여줍니다. 칼슘 풍부: 뼈 건강에 필수적인 칼슘을...
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다이어터 요거트 골라줘 2024.09.05해당카페글 미리보기
슬슬 하려는데 고민이야.. 요즘 1일 1바닐라라떼 중이거든..? 이걸 끊고 초코그릭요거트, 청귤그릭요거트 이런 맛 나는 그릭요거트를 먹을지, 아니면 무가당 플레인 그릭요거트에 냉동 망고, 블루베리 이런 과일 토핑을 추가하는게 나을지.. 내 마음...
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그릭요거트⭐️평안한마음으로 살아가기 2024.04.17해당카페글 미리보기
[그릭요거트] 플레인요거트를 유청분리기에 넣어 하루정도 냉장시키면 유청이 분리된 꾸덕 그릭요거트가 됩니다 당이 최대한...빵에 딸기청과 함께 발라드셔도 👍 요즘 저의 아침메뉴입니당 <그릭요거트효능> ⭐️혈압을 낮춘다 ⭐️포만감이 좋아 다이어트에...