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플레인요거트 or 그릭요거트 효능 뭘 먹을까? 2025.01.18해당카페글 미리보기
플레인 요거트 vs 그릭 요거트: 어떤 것을 선택해야 할까요? 요즘 건강을 생각하는 사람들 사이에서 플레인 요거트와 그릭 요거트에 대한 관심이 높아지고 있습니다. 두 가지 모두 유산균이 풍부하여 장 건강에 좋다고 알려져 있지만, 몇 가지 차이점이...
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그릭요거트 효능 칼로리 그릭요거트 먹는방법 2025.01.25해당카페글 미리보기
있는 요즘 떠오르는 건강 식품입니다. 그릭 요거트의 놀라운 풍부한 단백질: 근육 형성과 회복에 도움을 주고, 포만감을 높여 다이어트에 적입니다. 프로바이오틱스 함유: 장 건강을 개선하고 면역력을 높여줍니다. 칼슘 풍부: 뼈 건강에 필수적인 칼슘을...
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전자레인지 그릭요거트 만들기 면보 집에서 요거트 만들기 2025.02.15해당카페글 미리보기
OK! .10000recipe.com 전자레인지 그릭 요거트 만들기 요즘 건강을 생각해서 그릭 요거트를 찾는 분들이 많아졌죠? 매번 사먹기...레시피를 소개해 드릴게요. 재료 준비 우유 900ml 플레인 요거트 150g (종균 역할) 면보 (혹은 요리용 거즈) 넉넉한 크기...
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다이어터 요거트 골라줘 2024.09.05해당카페글 미리보기
슬슬 하려는데 고민이야.. 요즘 1일 1바닐라라떼 중이거든..? 이걸 끊고 초코그릭요거트, 청귤그릭요거트 이런 맛 나는 그릭요거트를 먹을지, 아니면 무가당 플레인 그릭요거트에 냉동 망고, 블루베리 이런 과일 토핑을 추가하는게 나을지.. 내 마음...
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집에서 수제 그릭요거트 만들기 다이어트 우유 요리 2025.02.15해당카페글 미리보기
요리 요즘 건강에 대한 관심이 높아지면서 그릭 요거트가 많은 사랑을 받고 있죠. 꾸덕꾸덕한 식감과 풍부한 단백질은 물론, 다양한 영양소를 함유하고 있어 다이어트 식단이나 건강 간식으로 제격입니다. 마트에서 구입하는 것보다 집에서 직접 만들어...
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블루베리 요거트 스무디 만들기 냉동 블루베리주스 만들기 2025.02.15해당카페글 미리보기
요거트 스무디 만들기 재료: 냉동 블루베리 1컵 플레인 요거트 1/2컵 우유 1컵 꿀 (선택) 얼음 적당량 만드는 법: 믹서기에 모든...컵에 따라 시원하게 즐기세요! 팁: 바나나, 딸기 등 다른 과일을 함께 넣어 다양한 맛을 즐길 수 있습니다. 그릭 요거트...
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그릭요거트⭐️평안한마음으로 살아가기 2024.04.17해당카페글 미리보기
[그릭요거트] 플레인요거트를 유청분리기에 넣어 하루정도 냉장시키면 유청이 분리된 꾸덕 그릭요거트가 됩니다 당이 최대한...빵에 딸기청과 함께 발라드셔도 👍 요즘 저의 아침메뉴입니당 <그릭요거트효능> ⭐️혈압을 낮춘다 ⭐️포만감이 좋아 다이어트에...
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줄서는식당2 요거트 빵집 재동 도토리가든 2024.04.08해당카페글 미리보기
브레드 플레인 망고 마들렌 어니언 프레즐 줄서는식당2 재동 요거트 빵집에 가면 누구나 하나는 먹는다는 그릭 요거트 안국 빵집...가든의 진정한 원탑 시그니처 줄서는식당2 그릭 요거트 라인업 리얼 스트로베리를 시작으로 해서 블루베리, 홍시, 허니 등...
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수학놀이 2025.01.17해당카페글 미리보기
대로 명란솥밥을 만들어 양념장 얹어 비벼먹었습니다. 플레인 그릭 요거트에 딸기와 그래놀라를 토핑하여~~ "방학을 하면 할머니집에 오는거야." 라고 어린이집 다닐 때부터 일러두었지만 요즘 어린이들, 초등 1학년이라도 무척 바쁜 일과가 정해져 있어...