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티벳버섯 무료분양 카페
티벳버섯(케피어)을 무료로 분양하는 카페입니다. 또한 티벳버섯(케피어)을 가꾸고 기르고 활용하고...
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한국목장형유가공연구회
2003년 창립된 한국목장형유가공연구회 카페입니다. 낙농업을 하며 목장의 신선한 원유를 사용하여...
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11월4째주 [요쿠르트] 2025.11.27해당카페글 미리보기
어르신. 농사 지은 배추들이 달고 맛있네요. 주말에 김장 맛있게 담그시길 바래요. 네 선생님. 맛있는 요쿠르트 주시니 고맙고 감사합니다. 김*랑 최*금 박*임 김*옥 최*순
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요쿠르트 2025.10.23해당카페글 미리보기
내가 요쿠르트를 처음 맛 본 곳은 일본이었다. 배를 탈 때였고 오사카 아니면 고베였을 것이라고 기억된다. 우리나라에선 생산이 안되던 때여서 "옳다 됐다. 한국에 나가서 만들어 팔면 되겠다"는 생각을 했었다. 그러다가 차일피일 미루는 바람에 대기업...
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12월달 1주차 [건강음료] 요쿠르트 2025.12.03해당카페글 미리보기
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10월28일 화요일 충방 출석부 2025.10.28해당카페글 미리보기
더 많은 에너지가 필요하기 때문이다 단백질은 포만감을 줘 과식을 막아준다 ♧ 저지방 유제품 저지방 우유나 치즈 요구르트에는 칼슘과 비타민D가 풍부하게 들어있다 이런 성분들은 신진대사를 왕성하게 유지하는데 필수적인 근육량을 보존하고 키우는데...
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![11월4째주 [요쿠르트] 이미지](https://search4.kakaocdn.net/argon/130x130_85_c/BH6ET07pebv)
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매일 아침 계란두개 저녁 요쿠르트 관리 2025.11.24
선우용녀 선우용녀 선우용녀 선우용녀 80대 선우용녀님도 하신다는 건강식! https://ysourstory.tistory.com/185 80대 선우용여의 동안 비결 매일 아침저녁 빼놓지 않는 이 음식 2가지 80대 선우용여의 동안 비결 매일 아침저녁 빼놓지 않는 이 음식 2...
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2025년 10월 9일 오늘좋은 요구르트/도미노피자 블랙타이거 쉬림프 피자/달달구리 덕현점 2025.10.09
2025년 10월 9일 오늘은 덕현아파트 헬스장에 가서 운동한뒤 오늘좋은 요구르트를 마시고 점심으로 도미노피자 블랙타이거 쉬림프 피자를 시켜먹고 달달구리 덕현점에 가서 아이스크림을 샀습니다.
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혈당 높을 때 피해야 할 음식 TOP10 2025.11.16
유발합니다. 대체 식품: 무알코올 음료, 물, 허브티 추가로 주의할 음식군 시리얼, 그래놀라 (당 첨가 제품) 달달한 요구르트, 아이스크림 간장게장, 젓갈류 (나트륨이 많아 인슐린 저항성 유발 가능) 혈당을 안정시키는 식사 요령 식사 순서: 채소...
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장에 좋은 발효식품과 유산균 선택법 2025.11.11
중요합니다. 먼저 발효식품은 장내 유익균을 늘리고 유해균을 억제하는 역할을 합니다. 대표적인 발효식품으로는 김치, 요구르트, 된장, 청국장, 낫토, 사우어크라우트(양배추 절임), 케피어 등이 있습니다. 이러한 식품에는 유산균과 효소가 풍부해 소화...
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2025년 11월 9일 애슐리퀸즈 잠실롯데캐슬점/잠실한강공원/한강버스 잠실선착장/한강버스 2025.11.09
2025년 11월 9일 오늘은 엄마랑 모임에서 애슐리퀸즈 잠실롯데캐슬점에 가서 부페를 먹고 각종초밥/각종캘리포니아롤/콩나물/우동 각종그릴요리/스프 요구르트 시리얼 잠실한강공원을 경유해서 한강버스 잠실선착장에 가서 한강버스를 탑승했습니다.
