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요통에 대한 이해와 예방법 2023.03.26해당카페글 미리보기
가볍게 넘겨서는 안 된다. 일부 환자의 경우 합병증, 장애 등으로 발전할 수 있으므로 병을 키우지 않기 위해서는 요통에 대한 올바른 이해와 함께 예방법을 익혀두는 노력이 필요하다. 🌲원인🌲 요통은 다양한 원인에 의해 나타난다. 요통의 원인으로는...
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끈질긴 요통에는 안정이 필요? 움직여야 하나? 2023.12.12해당카페글 미리보기
일본인의 국민병이라고도 말해지는 요통。 그 중 많은 것은 Self-care에 의해서 개선이 가능하다고 합니다。 요통의 원인이나 대처방법에 대한 설명으로, 잘못된 것은 아래의 어느 것일까요? (1)서서 하는 일이 많은 사람은 요통이 되기 쉽다 (2...
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근막의 신경지배(만성요통의 이해를 위한 필수지식) 2021년 nature 2024.11.15해당카페글 미리보기
통증의 원인이 될 수 있다는 것은 잘 알려져 있습니다. Langevin 등.9, Tesarz 등.7, Schilder 등.23, 예를 들어, 다른 근육에서 오는 긴장을 느낄 수 있기 때문일 수 있습니다. 실제로 TLF는 특정 근육과 관련이 없지만 배등근, 대둔근 및 외사근24 에...
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6 가지 물리 치료 운동으로 요통을 스스로 치료하십시오. 2023.07.21해당카페글 미리보기
요통에 대한 여섯 번째이자 마지막 운동은 스쿼트를 하는 것입니다. 스쿼트는 등 근육, 둔근 및 다리 근육을 훈련하는 운동입니다. 강한 다리 근육과 둔근은 등에 부담이 덜 가해져 다칠 가능성이 적습니다. 허리 통증이 이미 약간 줄어들었고 이전 허리...
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지독한 골반통증의 원인 '천장관절 증후군' 2024.11.08해당카페글 미리보기
목적은 요통을 호소하는 환자의 증상성 추간판 기능 장애에 대한 진단 및 치료 알고리즘을 검토하는 것입니다. PresentationSacroiliac Joint Biomechanics The SI joints are designed primarily for stability. The joint rotates about three planes of...
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왼쪽 아랫배 통증 원인여자남자 2024.10.26해당카페글 미리보기
공통적인 원인 급성 충수염: 맹장염이라고도 하며, 배꼽 주변에서 시작하여 오른쪽 아랫배로 이동하는 통증이 특징적이지만...통증이 시작될 수도 있습니다. health.kdca.go.kr 급성 충수염 요통: 허리디스크, 근육통 등 허리 질환으로 인해 왼쪽 아랫배...
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소변 색깔 갈색 피 혈뇨 원인 2024.10.25해당카페글 미리보기
결석은 요통, 메스꺼움, 구토, 혈뇨 등의 을 유발할 수 있으며, 심한 경우 요폐색을 일으킬 수도 있습니다. 신장 결석의 원인은 불충분한 수분 섭취, 고칼슘 식단, 요로 감염, 특정 (통풍, 과산뇨증 등) 등이 있습니다. 신장 결석 는 결석의 크기와 위치에...
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인지 기능 치료: 만성 요통으로 고통받는 사람들을 위한 신선한 희망 2023.05.17해당카페글 미리보기
일상에 대한 끊임없는 고통과 영향은 그를 불안하고 우울하게 만들었다. Rehbocks 씨는 도움을 받기 위해 새로운 치료법을 찾았고 그 차이는 인생을 바꿔 놓았습니다. 그의 삶을 되찾는 데는 6~8개월밖에 걸리지 않았습니다. 그는 빨리 편안하게 앉아 신발...
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난소 물혹 원인 및 방법 2024.10.26해당카페글 미리보기
정확한 원인은 아직 명확하게 밝혀지지 않았지만, 일반적으로 다음과 같은 요인들이 관련이 있다고 알려져 있습니다. 호르몬 변화: 생리 주기, 임신, 폐경 등 호르몬 변화가 난소 물혹 발생에 영향을 미칠 수 있습니다. 유전적 요인: 가족력이 있는 경우...
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맹장염 초기증상 원인 여자 남자 차이가 있을까? 2024.10.25해당카페글 미리보기
맹장염에 대한 이해를 높이고, 빠른 대처를 위한 지침을 제시합니다. 1. 맹장염의 초기 맹장염의 초기 은 다음과 같습니다. 복통: 가장 흔한 으로, 처음에는 상복부 또는 배꼽 주변에서 시작하여 점차 오른쪽 아랫배로 이동합니다. 통증은 날카롭거나 욱신...