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대한수기물리치료학회
서양의학의 물리치료중 운동치료와 동양의학의 수기치료중 추나와의 접목을 통하여보다 진취적인 수기...
cafe.daum.net/iptti 랭킹: 41 단계 회원수: 8717 개설일: 2004.03.23 -
활법운동 수련원[목 허리통증 족저근막염 구안와사 힐링]
디스크 오십견 만성두통 무릎통증 일자목등은활법운동 활법기공으로 골반 척추 근육의 언반란스가 복원...
cafe.daum.net/dsdoc 랭킹: 21 단계 회원수: 17969 개설일: 2003.01.03 -
허리협착증. 요통. 디스크
허리디스크, 허리협착증.허리통증,척추협착증,요통 허리수술, 허리한약,허리디스크후기,목디스크 중년...
cafe.daum.net/girisan1 랭킹: 70 단계 회원수: 3002 개설일: 2003.02.03
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허리통증, 요통에 좋은 혈자리 2024.06.07해당카페글 미리보기
상당한 지분이 있다. 족태양방광경의 요통은 허리전반에 걸쳐 당기고 무거운 느낌이 나타난다.-급성기의 현저한 요통 허벅지, 고관절 운동제한, 허리굽힐 때 통증이 심하다. 수태양경(소장정격), 족태양경(방광정격)을 병용한 임읍, 후계+, 삼리, 위중...
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올바른 자세와 스트레칭, 요통 물리치는 비결 2024.05.03해당카페글 미리보기
딱딱해져 허리의 중심인 척추를 지탱하지 못하게 돼 퇴행성 디스크 질환으로 이어질 수도 있다. 도현우 원장은 “적당한 운동은 요통의 원인을 예방하고 치유에 도움이 된다고 알려져 있는데 일상생활에서 틈틈이 가벼운 스트레칭을 통해 허리 근육을 풀어...
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척추/골반/재활[척추 수술/시술 판정 및 재발하신 분 전문(목 & 허리 디스크, 척추협착증, 좌골신경통..)] 1:1 맞춤 운동 전문 2024.06.16해당카페글 미리보기
없어 거의 기어다니다 시피 하였다고 함 그랬었던 분이 저에게 오셔서 몸의 전체적인 밸런스(Balance)를 바로 잡는 운동을 통하여 요통은 해소되고 좌골신경통 또한 완화되기 시작하였습니다.(방문일자 기준 26일) 좌측 무릎 통증도 완화... 그 여성 분...
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백년허리2,정선근,뼈, 디스크, 후방관절,인대,골격,역도선수,급성요통,윗몸일으키기,전문가,복근운동,혈관,다리뼈,상처,흉터,MRI,스쿼트 2023.12.05해당카페글 미리보기
년허리’인가? 2권 내 허리 사용설명서 8장 아픈 허리에는 윗몸일으키기가 제일이야? 282 멋진 초콜릿 복근을 가진 아재들의 요통 285 교수님, 우리 교수님 288 허리 운동과 디스크 손상의 관계 291 그럼,학교 체육시간에 윗몸일으키기를 해야 하는 우리...
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6 가지 물리 치료 운동으로 요통을 스스로 치료하십시오. 2023.07.21해당카페글 미리보기
논의하겠습니다. 각 운동마다 허리 문제가 증가하면 운동을 덜 집중적으로 수행하거나 완전히 건너 뛰는 것이 좋습니다. 요통 운동 1 : 허리의 이동성 향상 첫 번째 운동의 목표는 허리의 이동성을 향상시키는 것입니다. 허리를 더 유연하게 만들면 근육과...
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건강한 출산을 위한 임산부 걷기 운동! 시기별 주의 사항은? 2023.06.27
데도 효과적이에요. 하지만 임신 중에는 몸에 부담이 되는 운동은 태아에게 영향을 끼칠 수 있기 때문에 강도는 약하지만 효과...집니다. 또 꾸준히 걸으면 혈액순환이 원활해져 요통이나 변비를 예방할 수 있어요. 폐활량이 늘어나 복식호흡이 가능해...