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◈ 울금의 효능과 작용 2024.02.05해당카페글 미리보기
개선 효능 - 평소에 치질로 고생을 하시는 분들은 울금을 꾸준히 드시면 치질예방 개선효과가 효과가 있다 ▶ 노화방지 - 인체의 노화를 촉진 시키는 활성산소를 제거하여 노화를 예방 치매예방 효과가 있다, ▶ 간질환 (지방간, 각종간염, 간경화, 간암...
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한국사람들은 왜 요거트를 요플레라고 부를까? 2023.07.10해당카페글 미리보기
것들이 있다. 요플레라는 제품은 ‘발효유의 가치’ 즉 높은 원유함량과 유산균을 유지하여 제품의 본질적인 효능을 지키고 있다. 그것이 요플레를 사랑하고, 소비하는 대중들을 위한 일이었다. 대중들의 건강을 위해 요플레는 올해는 당 함량을 20...
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[자두 다이어트] 자두를 이용한 다이어트 음료, 자두 요플레 / 자두의 효능 2011.08.21해당카페글 미리보기
[자두 다이어트] 자두를 이용한 다이어트 음료, 자두 요플레 / 자두의 효능 얼마 전 좋은 분께서 제가 살던 옛날 주소로 자두를 보내주셨더라구요. 당시에 그걸 몰랐던지라 시간이 좀 흐른 후에 자두를 받게되었고, 결국 자두의 반 정도가 좀 무른 상태...
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떠먹는 요구르트 요플레의 숨겨진 효능!! 2012.08.10해당카페글 미리보기
요플레의 숨겨진 효능!! 달콤하면서도 부드러운 맛으로 어린시절 간식으로 즐겨먹었던 요플레! 요플레는 뛰어난 맛 뿐만 아니라 우리인체에 이로운 효능효과를 가지고 있습니다. 불가리아 장수마을 사람들이 즐겨먹어 우리에게도 요플레에는 좋은효능이...
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아마씨의 효능 2023.07.28해당카페글 미리보기
억제해 주는 효능이 있다고 한다. 아마씨는 감기 등의 기관지 질환은 물론 면역력의 감소로 인해 발생하는 인체의 질병을 예방...③ 한번 복용시 10∼12g (밥숟가락 한 스푼 정도)씩 ④ 우유, 요플레, 요구르트, 미수가루, 쥬스 또는 생수에 5분 정도 넣어...
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광주탱고-콜레스테롤, 혈관병 예방에 좋은 슈퍼푸드 귀리의 효능. 2023.09.04해당카페글 미리보기
건강을 위해 우리가 먹는 밥에 귀리를 넣어서 먹거나 요플레에 귀리를 가공한 오트밀을 넣어 먹는 사람들이 많아지는데요. 귀리...빨라지는 중년의 건강 유지에 좋다고 합니다. 이밖에도 많은 효능이 있다는 귀리, 어떤 효능들이 있는지 알아볼까요...
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▶ 음식 건강 이야기아마씨의 성분과 효능-20 2023.04.05해당카페글 미리보기
아마씨의 효능 ① 변비 및 숙변제거 효과 아마씨에 포함된 비 수용성 섬유소는 장기능 저하에 의한 숙변 및 고질적인 변비치료에 탁월한 효과를 내며 지속적인 복용시 장운동 활성화는 물론 체질개선으로 건강생활을 유지할 수 있다. ② 각종 혈관 및 심장...
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<<하루 단백질 섭취량 & 뱅어포의 효능>> 2023.01.13해당카페글 미리보기
9 요플레 100 3.5 피스타치오25(15알) 아몬드30(15알) 호두25(5개) 5.5 12.5 0.7 콩(검은콩) 20gr(2Tbs) 8 치즈 25 8 <뱅어포의 성분 함량> 바다에서 나는 멸치보다도 칼슘 함량이 높은 음식 중 하나로 뱅어포가 있습니다. 뱅어포는 작고 투명한 실치를...
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♡ 잣 효능 2023.03.03해당카페글 미리보기
♡ 잣 효능 1 . 잣에는 지방 64.2% , 단백질 18.6% , 수분 5.5% , 당질 4.3% , 회분 1.5% , 기타섬 유질, 칼슘, 인, 철분, 비타민, ( A1, B2, B2) 이들어 있습니다. 2. 잣 100g에서 약 640 칼로리의 열량이 나오는 고칼로리 식품으로 기운이 없을때나 입맛...
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무화과 효능 2022.09.25해당카페글 미리보기
주요 효능 1. 펙틴 펙틴은 수용성 식이섬유입니다. 특히 수용성 식이섬유는 콜레스테롤과 당질 흡수를 억제하는 작용을 하기 때문에 식후 혈중 콜레스테롤과 혈당 상승을 억제해 줍니다. 또한 장내의 유익균을 늘리는 기능도 있기 때문에 장내 환경을 개선...