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식탁, 욕실 백열전구를 LED등으로 교체하는 방법과 효과 거실과 안방의 형광등을 LED로 바꾼 다음 이번에는 식탁 등과 욕실의 백열등을 LED로 바꿉니다. 식탁과 욕실등은 백열등을 사용하고 있었습니다. 사실 이 작업은 설명할 것도 별로 없습니다. 맞는...

전구가 나갔는데 당췌 어찌해야 유리커버가 열리는지 알길이 없습니다. 볼트로 고정되어있는것 같지도 않고 잡아당겨봐도 빠지질 않으니... 방법좀 알려주세요~

비우고 양옆으로 끼우면 되는 건지요? 네번째 질문... 조명가게에 갔더니, 형광등 등기구를 천정에서 떼어내고 LED 등기구를 부착하기만 하면 된다! 면서 위 사진 3,4의 것을 권해줬거든요. 전구없이 저 상태로 연결만하면 불이 들어오는 게 맞는지요...

좋은 방법이다. 특히, 신체의 균형감을 높이는 운동이 낙상(落傷) 예방에 도움을 준다. 대표적인 운동은 손으로 벽을 짚고 뒤꿈치를 든 채로 "앉았다 일어 서기"를 하는 것이다. 바닥에 등을 대고 누운 후, 목과 머리를 바닥에서 1cm 가량 들고 1~3초간...