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불포화지방산이 함유되어 있어 콜레스테롤 수치를 낮추고 심혈관 건강에 도움을 줄 수 있습니다. 2. 용과 먹는 법 용과는 껍질을 벗겨 과육을 먹는 것이 일반적입니다. 껍질은 질기기 때문에 제거하는 것이 좋습니다. 과육은 흰색 또는 붉은색을 띠며, 씨...

과일인 만큼 어떻게 먹어야 할지 궁금해하는 분들이 많죠. 용과를 더욱 맛있게 즐길 수 있도록 손질법과 후숙 방법을 자세히 알려드릴게요. 용과 손질 방법 껍질 벗기기: 칼을 이용하여 껍질을 벗겨내면 됩니다. 껍질은 딱딱하지 않아 쉽게 벗겨지니 안심...

용과의 칼로리는? 용과 100g당 약 60kcal로, 다른 과일에 비해 칼로리가 낮아 부담 없이 즐길 수 있습니다. 용과 먹는 법 용과는 생과로 먹는 것이 가장 일반적이며, 껍질을 벗기고 속살을 숟가락으로 떠먹거나, 과일샐러드에 넣어 먹어도 좋습니다. 쥬스...

용과 효능과 맛있게 손질해 먹는 법 용과는 독특한 생김새와 뛰어난 효능으로 많은 사랑을 받는 열대 과일입니다. 멕시코, 중앙아메리카가 원산지이며, 현재는 베트남, 태국 등 동남아시아 지역에서도 많이 재배되고 있습니다. 용과의 효능 용과는 다양한...