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진 이름입니다. 용과는 우리나라에서는 생소한 과일이지만, 외국에서는 이미 인기 있는 과일이예요. 이번에는 용과의 효능, 부작용, 먹는법, 그리고 용과와 비슷한 드래곤프루츠에 대해서 알아보도록 할게요. 용과의 효능은 무엇인가요? 용과는 비타민 C와...

비타민, 미네랄, 항산화제가 풍부하여 면역력 강화, 피부 미용, 심혈관 건강에 도움이 됩니다. 용과의 효능은 다음과 같습니다. 다이어트: 용과는 100g당 44kcal로 칼로리가 낮고 섬유질이 풍부하여 포만감을 오래 유지시켜줍니다. 면역력 강화: 용과에는...

섭취해 주신다면 암 예방에도 좋다고 알려져 있어요. 용과 부작용 늘 말씀 드리는 것이라고 우리 이웃분들은 그러실 수 있지만...꼭 들어가는 것이 너무 과하게 드시는 경우에는 오히려 좋은 효능이 독이 될 수 있는데 과당이 들어 있는 용과이기에 너무...

떠먹거나, 샐러드나 스무디에 넣어 먹을 수 있습니다. 용과에 대해 더 알고 싶으시면, 아래의 링크를 참고하세요. [용과 효능, 부작용, 먹는법, 피타야(드래곤프루츠)란? : 그라디움](^1^) [용과(龍果)의 성분 및 다양한 효능, 용과 먹는 법, 용과의...