카페검색 본문
카페글 본문
정확도순
-
"뷔페 가면 꼭 드세요..." 1개만 먹어도 '하루 칼륨 권장량 30%' 채우는 과일의 정체 2024.12.28해당카페글 미리보기
식품으로 인기를 얻고 있다. 농촌진흥청에 따르면 용과 100g당 칼로리는 44㎉이며, 100g당 칼륨은 305㎎ 함유되어 있다. 용과 1개를 섭취하면 하루 칼륨 권장 섭취량의 약 30%를 충족할 수 있다. 용과 자료사진. / lewalp-shutterstock.com 용과는 섬유질...
-
용과의 효능과 먹는 법 2023.10.09해당카페글 미리보기
열렸는데요 1개가 빨갛게 익었네요 그래서 먹는법과 효능을 찾아보았네요 첫째로는 신진대사를 촉진시켜준답니다 단백질을 다량 함유하고 있는 용과는 세포 재생을 촉진시키고 체력 강화는 물론 체중도 감소 시켜준답니다~!! 둘째로는 면역체계를 강화...
-
[100일동안 10kg빼기/50일째] 다이어트 벌써 50일째.. 근데 좀 우울해요... 2008.05.25해당카페글 미리보기
1개, 용과 1/3개, 허니만다린 1개, 포도 7알, 찐단호박 1조각, 저칼로리치즈 1장 점심식사 12:10 pm 밥 1/3공기, 된장찌개(건더기중심), 고등어구이 1조각, 데친컬리플리워, 배추김치, 멸치볶음 간식 4:00 pm 저지방칼슘우유 1/2잔, 오리온 포테이토 과자...
-
필리핀 열대과일 2014.10.28해당카페글 미리보기
오렌지는 1개당 약 80kcal로 다른과일에 비해칼로리가 낮은편이고, 수용성섬유질인 팩틴 성분이풍부해 포만감이 크며, 장의운동을 도와변비를 예방하는 효과가 있고,멜라닌생성을 억제해 노화를 방지하고 모세혈관을 튼튼히 만들어피부 미용에도효과적...
-
2022.3.14~20 (160/53.25kg) 실내자전거80분 2022.03.14해당카페글 미리보기
1/4통, 흑방울토마토4알, 용과1/4, 발사믹소스 샐러드, 구운계란3개, 쁘띠첼 포도맛1개 ㆍ점심: 밥1공기, 된장국, 불고기, 멸치볶음, 브로콜리무침, 김치 ㆍ저녁: 맛밤1개, 우동1인분, 유부초밥5개, 단무지, 미니멜츠아이스크림3개 ㆍ운동: 까치발...
![[100일동안 10kg빼기/50일째] 다이어트 벌써 50일째.. 근데 좀 우울해요... 이미지](https://search2.kakaocdn.net/argon/130x130_85_c/JfHGCeZOXy8)
