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흩어진 마음으로 성취는 어려워요. 알아차림이 치유, 알아차림이 정화, 알아차림이 성취, 알아차림이 전부입니다. What's the point of so many practices? Just be aware. Let everything go, except awareness. What is the most helpful? What do we...

가는 길은 착한 일로 깔려 있다. 옳지 않는 의도로 보시하고 남을 돕는 것은 공덕이 없어요. 엉뚱한 의리로, 두려움으로, 마음이 여려서, 다른 사람을 행복하게 하기 위해, 잘 보이기 위해 착한 일을 하는 것은 자비심이 아니라 어리석은 것입니다. 하기...

때도 있어요. 그런데 괜찮아요. 기분도 몸도 안 좋을 때가 많아요. 그런데 받아들여요. 무슨 일이 있어도 괜찮아요. 좋은 일 나쁜 일 둘 다 좋아요. 긍정의 태도는 놓지 않아요. 좋은 일도 나쁜 일도 없다는 걸 잘 알아요. - 용수 스님의 《마음》 중에서 -

내 고통의 유효기간은? / 용수 스님 우리 마음에 분노가 일어나면 괴로운데, 어떻게 대처해야 할까? 불교에서는 감정을 공성(空性)이라고 한다. 보이지만 실체는 없다. 별게 아닌데.. 좋은 것도 나쁜 것도 아닌.. 그냥 감정일 뿐인데.. 우리는 그것을...

모든 존재에게 마음을 열어 보세요. 그들의 존재를 인정하세요. 행복할 수 있는, 자유로울 수 있는 권리를 인정하세요. 나와 똑같이 쉽지 않은 인생에 최선을 다하고 있는 것을 알아보세요. 우리는 같은 입장인 형제라는 것을 알아차려 보세요. 똑같은...

거울에 좋은 점도 없어요. 좋게 보이는 것도 자신의 모습입니다. 거울에 슬픈 얼굴이 보이는 것이 중생이며 거울에 행복한 모습이 보이는 것이 참된 자신입니다. 거울에 어떤 모습이 보이세요? 마음을 닦으면 다른 사람은 사랑스럽고 세상은 아름다워요.

용수 지음 하나 모든 것이 마음 입니다 ㄴ 거울 같은 지혜 ㄴ 간섭하는 습관 ㄴ 생각은 허깨비 입니다 ㄴ 내려놓는다는 것 ㄴ보리심은 텃밭과 같습니다 ㄴ 마음 때문 입니다 ㄴ 야단 좀 맞으면 어때요? ㄴ 마음의 상태 ㄴ 행복은 이 순간입니다 ㄴ 고인을...

출리심(벗어나려는 마음, 해탈하려는 마음)의 이해 / 용수 스님 삼보께 귀의한다는 것은 범부가 수행자로 거듭나는 겁니다. 출리심(出離心)이 있으면 수행자가 됩니다. 출리심(出離心)의 3가지 측면 1. 비폭력: 계율의 핵심은 자신과 남들과 환경에게 생각...

자기를 의미하는 것이 아닙니다. 여기서 말하는 자기는 참나, 불성, 진면목 등으로 표현합니다. 티벳 불교에서는 주로 마음의 본성이라고 합니다. 저는 애정의 뜻으로 ‘자기’라고 해요. 자기를 알기 위해서 자기라고 생각하는 모든 것을 버려야 합니다...