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산조인의 효능 산조인이랑 갈매나무과에 속하는 묏대추의 씨앗을 말한다. 일반 대추보다는 크기가 작으며 둥글며 맛은 신맛이 강하며 산대추라고도 부른다 산조인은 불면증.신경과민. 건망증,불안증,식은땀등을 흘리는 증상에 주로 사용이 되며 천연수면제...

두는 효능임 연자육 30-40그램 용안육 30-40그램 (용안육은 갈색을 띄고 있는것이 최상품이고 흑색에 가까운것은 저가품임) 복신 30-40그램 홍조대추 30-40그램 4가지 약재들을 다시팩에 넣습니다. 물 2리터를 붓고 약재가 든 다시팩을 약 20-30분간 담궈...

복령차)복령 20g, 계피 5g에 물 2리터를 넣고 달여 냉장 보관 후 하루 2-3회 음용하시면 됩니다. 복령을 물에 달여서 차나 음료...몸에도 좋습니다. 》​(위장 건강)복령은 몸을 보(補)하는 효능이 있어복령(8g), 인삼(8g), 백출(8g), 감초(8g)을 물 1.5리터...

식전의 차 대신으로 마실 때는 멀건 죽으로 하면 좋다. 2. 아침, 저녁 식사에는 수프를 해서 먹는다. 또 아침의 주식으로 5분죽 정도로 하여 상식하면 좋다. *.마죽 참마는 옛날부터 비장을 강화하고, 폐의 기능을 보조하며 신장을 양윤하는 작용이 있는...