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토종 멧대추(산조인)효능 2022.08.27해당카페글 미리보기
흔한 효능은 바로 수면장애를 개선하는 것이다. 그런데 흥미롭게도 생으로 사용하면 각성작용이 있어서 잠을 깨우고 볶아서 사용...불면증을 치료한다는 내용은 이론(異論)이 없다. 볶은 산조인은 불면증을 치료한다. <경악전서>에는 ‘불면의 경우 산조인...
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불면증에 좋은 산조인 어떻게 먹으면 좋을까? 2023.02.02해당카페글 미리보기
산조인의 효능 산조인이랑 갈매나무과에 속하는 묏대추의 씨앗을 말한다. 일반 대추보다는 크기가 작으며 둥글며 맛은 신맛이 강하며 산대추라고도 부른다 산조인은 불면증.신경과민. 건망증,불안증,식은땀등을 흘리는 증상에 주로 사용이 되며 천연수면제...
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건강식 한방죽 35가지 2024.07.18해당카페글 미리보기
식전의 차 대신으로 마실 때는 멀건 죽으로 하면 좋다. 2. 아침, 저녁 식사에는 수프를 해서 먹는다. 또 아침의 주식으로 5분죽 정도로 하여 상식하면 좋다. *.마죽 참마는 옛날부터 비장을 강화하고, 폐의 기능을 보조하며 신장을 양윤하는 작용이 있는...
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체질에 맞는 약재 2024.05.24해당카페글 미리보기
씨), 산조인(대추씨), 방풍, 울금, 황련, 죽엽, 석고, 천남성, 지모, 택사, 부자(오두), 유근피 등 ■주요 한약재 분류■ 약재 적용체질 주요효능 인삼 태음인, 소음인 사포닌이 주성분이며 대표적인 보기, 보혈의 약재로 허증을 보한다. 가공된 홍삼은...
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내 몸에 좋은 건강약초 차 2023.12.18해당카페글 미리보기
인삼차/ 용안육차 마음을 안정시키는茶 - 천마차/ 만삼차(더덕)/ 연잎차 감기를 예방하는茶 - 생강차(건강)/ 목련꽃차(신이)/ 귤껍질차(진피) 두통을 덜어주는茶 - 국화차(감국)/ 박하차/ 고본차 숙취해소에 좋은茶 - 칡차(갈근)/ 지구자차(헛개나무...