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평소에 충분히 섭취하면 철분과 칼슘 결핍으로 인한 문제는 사전 예방할 수 있을 것이라고 밝혔다. [우렁이의 효능] 논우렁이·논고둥·강우렁이라고도 한다. 한자어로 전라(田螺)·토라(土螺)라고도 한다. 《재물보》, 《물명고》 등에 전라를 우렁이라...

민물우렁이 1, 우렁이 효능 - 빈혈 예방 및 뼈 건강 우렁이는 훌륭한 철분 급원이라고 불릴 정도로 철분의 함량이 높은 식품입니다. 100g에는 하루 권장량의 약 65%인 6mg이 들어있는데요. 철분은 산소를 공급해주는 헤모글로빈의 구성 성분으로 산소를 각...

우렁이의 영양과 효능 중복속목 논우렁과의 속칭. 복족류에 속한다. 논우렁이·논고둥·강우렁이라고도 한다. 한자어로 전라(田螺)·토라(土螺)라고도 한다. 《재물보》, 《물명고》 등에 전라를 우렁이라 하고 육지의 못이나 논에 있다고 하였다. 껍데기...

우렁이의 효능 우리나라 역사에서 한번도 냉대를 받아보지 않은 우리민족의 고유 향토 식품 우렁이는 약리 효과가 뛰어나, 한방에서는 여러모로 사용되었으며, 중국한의학 대사전이나, 동의보감 본초강목 등에 나타난 것처럼 약재로 쓰임이 다양하다. 황달...