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평소에 충분히 섭취하면 철분과 칼슘 결핍으로 인한 문제는 사전 예방할 수 있을 것이라고 밝혔다. [우렁이의 효능] 논우렁이·논고둥·강우렁이라고도 한다. 한자어로 전라(田螺)·토라(土螺)라고도 한다. 《재물보》, 《물명고》 등에 전라를 우렁이라...

우렁이의 효능 우리나라 역사에서 한번도 냉대를 받아보지 않은 우리민족의 고유 향토 식품 우렁이는 약리 효과가 뛰어나, 한방에서는 여러모로 사용되었으며, 중국한의학 대사전이나, 동의보감 본초강목 등에 나타난 것처럼 약재로 쓰임이 다양하다. 황달...

민물우렁이 1, 우렁이 효능 - 빈혈 예방 및 뼈 건강 우렁이는 훌륭한 철분 급원이라고 불릴 정도로 철분의 함량이 높은 식품입니다. 100g에는 하루 권장량의 약 65%인 6mg이 들어있는데요. 철분은 산소를 공급해주는 헤모글로빈의 구성 성분으로 산소를 각...

우렁이의 영양과 효능 중복속목 논우렁과의 속칭. 복족류에 속한다. 논우렁이·논고둥·강우렁이라고도 한다. 한자어로 전라(田螺)·토라(土螺)라고도 한다. 《재물보》, 《물명고》 등에 전라를 우렁이라 하고 육지의 못이나 논에 있다고 하였다. 껍데기...

합니다. 우렁이와 같은 자식에 대한 희생, 가물치와 같은 부모님께 대한 효도, 다시 한번 깊게 새깁니다. 눈 좋을 때 예쁜 것 많이 보고요! 귀 잘 들릴 때 좋은 음악 많이 듣고요! 치아 좋을 때 맛난 것 많이 먹고 가슴 떨릴 때 사랑도 많이 하고...

칼슘과 철분이 풍부하게 함유되어 있어 골격형성을 도와주어 성장기 어린이의 성장발달에 좋습니다. 우렁이의 효능 2. 빈혈예방 우렁이에는 철분이 풍부하게 함유되어 있어 임신부나 여성들의 빈혈예방에 좋습니다. 우렁이의 효능 3. 신경통 우렁이는 위장...

사람들은 그리 많지 않았다. 이것은 요즘에는 농약 때문에 흔히 볼 수 없게 되었지만 논이나 농수로에 살고있는 우렁이의 알이다. 우렁이는 단백질이 풍부해서 된장찌개, 회무침 등 식용으로 많이 사용되고 있으며 몸에 열이 많은 사람의 열을 내려서 갈증...

1. 효능 성분 분석 결과(국립 수산진흥원 이용 가공실 자료제공) 주요어종 단백질(%) 지 방(%) 칼 슘(mg%) 철(mg%) 비타민...중상 잉어 17.3 1.0 52 2.7 중중 송어 21.1 3.4 51 1.6 중하 우렁이 10.6 0.9 1,567 16.8 C다량함유 *칼슘,철,인(mg%)/ 단백질...

우렁이의 효능 우렁이는 고기나 콩과 같은 단백질 식품이 흔하지 않던 예전에는 훌륭한 단백질 공급원으로 인기였다. 우렁이 큰 것 하나에는 단백질이 10.5g이나 되지만 지방은 1.4g에 불과하다. 따라서 지방함량이 적어 맛이 담백하고 단백질이 풍부해 몸...