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“더운데 맥주 한 잔?”… 여름에 술이 잘 안 받는 이유 2024.06.24해당카페글 미리보기
세계보건기구(WHO) 기준 알코올 섭취 권장량은 △남성 하루 40g(소주 4잔) 미만 △여성 하루 20g(소주 2잔) 미만이다. 평소...보충해야 한다. 간 영양제로 잘 알려진 ‘UDCA(우르소데옥시콜산)’가 대표적이다. 3차 담즙산 성분인 UDCA는, 배설수송체를...
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복통과 소화불량을 달고 사는 사람 2023.07.07해당카페글 미리보기
보통 하루에 약 500~1,200mL정도 생성된다. 담석은 크게 2가지로 나뉜다. 우선 색소성 빌리루빈 담석이다. 담즙의 정체나 세균의...영향으로 발생한다. 특히, 고기나 유제품 등의 동물성 음식 섭취도 영향을 미치는 것으로 알려져 있다. 만약 담석이 담관...
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나도 모르게 간 손상을 일으키는 ‘영양제’ 4가지 2023.06.14해당카페글 미리보기
지속적으로 섭취할 시 간 독성을 유발할 수 있습니다. 4. 노니 마지막으로는 슈퍼푸드로 잘 알려진 노니다. 해독작용, 항산화 효능과 더불어 관절에 도움을 주는 것으로 알려져 한때 중장년층에게 인기이던 생약 성분이다. 노니가 간 건강에 도움이 된다는...
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간 건강 해치는 음식 2023.04.05해당카페글 미리보기
따르면, 하루 섭취 칼로리의 70% 이상의 탄수화물을 섭취한 그룹은 탄수화물을 적게 먹은 그룹과 비교해 지방간 발병 위험이 유의미하게 높은 것으로 나타났다. 간 건강 저격수 ‘술’ 음주는 간 건강과 직결된다. 우리가 섭취한 알코올의 약 90% 이상이...
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[최재천의 자연과 문화] 붉은열마디개미(조선일보), 살인 개미와 악성 외래종(서울신문) / 한 촌로의 미꾸라지 그릇(빛viit으로 오는 우주의 힘 초광력) 2017.10.08해당카페글 미리보기
하지만 하루에 많게는 1500개까지 알을 낳는 여왕개미의 사체를 아직 찾지 못해 긴장의 끈을 놓을 수 없는 상황이다. 남미가 원산인 붉은불개미는 몸속에 강한 독성물질을 지니고 있어 살인 개미로 불린다. 날카로운 침에 쏘이면 심한 통증과 가려움증이...
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Dr.PAIK의 건강교실 (38)♧♧ 2017.12.04해당카페글 미리보기
하루하루 버틸 수 있는 것은 간의 해독 기능 덕분인 것입니다. □이렇듯 소중한 간을 보호하고 싶다면 간에 가장 유해한 독소는 중금속이나 농약보다 우리가 일상에서 거의 매일 먹는 포화지방과 인스턴트식품, 술, 담배 등임을 기억하세요. □ 한편 주량...
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폐섬유화증 2016.10.18해당카페글 미리보기
Acid 우르소데옥시콜산 50mg - 효능효과: 지속적으로 SGPT가 상승되어 만성지속성 간염 - 이약은 유당을 포함하고 있으므로 갈락토오스 불내성, 유당분해효소 결핍증, 포도당-갈락토오스 흡수장애 등의 유전적인 문제가 있는 환자에게는 투여하면 안된다...
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내 몸 사용 설명서 208회 만성질환별 맞춤 영양제 대공개! 2018.06.15해당카페글 미리보기
다만 하루 2~3회로 나눠서 섭취하자. 당뇨 맞춤 영양제 사용설명서 인슐린 도우미 마그네슘 마그네슘 체내 분포율은 뼈 52.9% 근육 27% 혈액 세포내 0.5% 이다. 마그네슘의 주요 능력은 포도당 대사이다. 당뇨병은 피속에 포도당 수치가 증가하는 것이다...
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만성피로 푸는법/만성피로 오해와 진실/만성피로 마사지/기치유센터 2020.01.08해당카페글 미리보기
UDCA(우르소데옥시콜산) 효능: 담즙을 순환시켜 독소를 배출 피로 해소에 도움. 액상 피로회복제: 건강한 사람이 짧은 시간 에너지가 필요할 때 섭취하면 도움. 카페인 효능: 교감신경을 활성화해 에너지를 소비. 만성피로에 카페인을 섭취하면 피로가...
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건강의 척도, 간 건강이 우선이다. 2017.02.12해당카페글 미리보기
기능 돕는 성분이다. 간 건강을 위해서는 평소 탄수화물은 하루 섭취 열량의 60%를 초과하지 않도록 하고 우유, 달걀, 잡곡 등의...방법도 있다. 가장 대표적인 성분은 UDCA(우르소데옥시콜산·Ursodeoxycholic acid). 체내로 유입된 독소물질은 간에서...