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우리나라는 세계역사상 유래없이 빠른 속도로 장수국가가 되었습니다. 2024.09.11해당카페글 미리보기
법구경) 우리나라는 세계역사상 유래없이 빠른 속도로 장수국가가 되었습니다. 2024년 남녀평균수명 조사에서 여자 90.7세 남자 86.3세가 나왔습니다. 참으로 백세시대란 말이 실감이 납니다. 하지만 백세를 산다해도 온전하게 백년살이를 하기란 쉽지...
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♤♡☞-100세 장수의 비결- 2024.11.04해당카페글 미리보기
우리나라 백세인의 혈중 비타민 B12 농도는 정상이었고, 육류를 주식으로 하는 서양인들 보다 높게 나왔어요.” 어찌 된 일일까...다이어트(K-diet) 의 핵심이라고 한다. 세계적으로 대표적인 장수 식단으로 알려진 지중해 식단에서는 올리 브 오일을 많이...
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세월에 장수가 없다더니... 2024.11.01해당카페글 미리보기
좋은 나라다. 이것은 어찌 보면 일종의 보상책이니 말이다. 외국 사정도 눈으로 보고 귀로 들었지만 도로 인프라 의료 인프라 시스템은 세계 최고다. 그것뿐일까 아이러니하게도 커피 원두 수입과 믹서커피, 컵라면 수출도 1위다. 거기에 정치와 저출생도...
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친구에게.. / 현대인의 명심보감 - 걸음걸이를 보면 건강이 보인다 / 유병 장수에서 무병 장수로 가는 건강 비법 2024.11.09해당카페글 미리보기
유병 장수에서 무병 장수로 가는 건강 비법 ◑ 나이가 들수록 1, 2군데씩 아프기 시작합니다. 우리나라가 최장수 국가중에 하나이지만, 아파서 병원에서 지내는 시간이 많아졌다는 것이 매우 안타깝습니다. 1. 매일 아침 저녁으로 머리 긁기 손바닥을...
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노자규작가 글> 장수학교 2024.09.29해당카페글 미리보기
선생님보다 나이가 많아 보이는데요 “할아버지.... 학생들은 어디를 가고 어르신들만 앉아 계시나요?” “가긴 어디를 가 우리가 학생이야” “아니…. 그럼 뭘 배우실려고 학생이 되신 거예요?” “자기 이름도 못쓰는 노인들에겐 한글도 가르쳐주고...
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고구려가 제일 쎄고 강대국이었는데 고구려가 삼국통일 못한 이유 2024.07.17
늙은이 나이(80세) 다 되어서야 갑자기 파상공세로 전환 이때 백제왕을 죽이고 도성을 박살내고 신라 역시 갑자기 고구려군이...가야, 신라를 모두 두렵게 한 극심한 위기상태였으나 장수왕이 젊었을 무렵 신라가 아직 약했을때 손을 대지 않은 결과 신라...