카페검색 본문
카페글 본문
정확도순
-
탄수화물을 끊으면 내 몸에 생기는 변화 2024.10.26해당카페글 미리보기
식단이 심혈관 질환 위험을 높일 수 있다는 결과도 있습니다. 탄수화물을 완전히 끊어야 할까요? 탄수화물은 우리 몸에 필요한 필수 영양소입니다. 완전히 끊기보다는 균형 잡힌 식단을 통해 적절한 양을 섭취하는 것이 중요합니다. 특히, 통곡물, 채소...
-
우리 몸에 꼭 필요한 영양소~ 2024.04.03해당카페글 미리보기
-
우리몸에 꼭 필요한 영양소(24.4월) 2024.03.28해당카페글 미리보기
-
무우 무 영양소 무의 무우차 생무 정리해 볼까 2024.10.23해당카페글 미리보기
칼륨, 칼슘, 마그네슘, 인, 철분 등 식이섬유: 불용성 식이섬유, 용해성 식이섬유 무는 저칼로리 식품이지만, 우리 몸에 필요한 다양한 영양소를 풍부하게 공급해 줍니다. 따라서 무를 꾸준히 섭취하면 건강을 유지하는 데 도움이 됩니다. 3. 무우차와...
-
상추의 영양소와 건강 효능 2024.06.11해당카페글 미리보기
jiwonjiwon.com/241 상추의 영양소와 건강 효능 상추는 우리 식탁에서 주재료를 쌈으로 싸서 먹는 쌈채소로써 입맛을 돋워 주는 역할을 톡톡히 합니다. 그뿐 아니라 상추는 우리 몸에 필요한 다양한 영양소와 건강 효능을 가진 식품입니다. 이 jiwonjiwon.com
