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눈물의 연락선/김연자 전자바이올린 조아람 연주곡 우리 몸에 수분이 부족하면 1% 부족하면 목마름을 느끼고, 2% 부족하면 업무 효율성이 떨어지고, 4% 부족하면 무기력, 무감각해지고 정서가 불안해진다. 1. 핑~ 돌면서 어지럽다. 어지럼증에는 여러 가지...

자극에 적절히 대응할 수 있도록 돕는 우리몸의 호르몬 공장입니다. 부신에서는 우리 몸에 중요한 역할을 하는 주요 호르몬을...첫째 알도스테론(Aldosterone)은 신장에서 나트륨과 수분을 재흡수하고 칼륨을 배출하여 혈압과 체액 균형을 조절합니다...

과·폭음을 자제하라 당부하는 이유다. ▲ 짜게 먹는 습관 우리 몸 속의 혈액은 혈중 나트륨 농도를 일정하게 유지하려는 습성이...물을 마시게 된다. 기존의 혈액량에 다량의 수분까지 더해지니 혈관 내부의 압력도 함께 높아지는 것이다. 고혈압 환자들...

몸의 가장 기본 세포 이야기 육안으로 보여지진 않지만 우리의 몸은 세포로 이루어져 있다는 걸 모르는 사람은 없을 것입니다...리보솜, 골지체등으로 이루어져 있으며 이들은 대부분 수분과 단백질 기타 영양소로 이루어집니다. 여기에서 가장 핵심인 물...

전통적으로 우리 선조들은 그걸 ‘개안開眼’이라고 한다. 개안이 되면 신명을 본다. 또 경우에 따라서는 유체이탈을 하여 어느 누구의 가정도 찾아갈 수 있다. 개안이라 하는 것이 도통하는 첫 관문이다. 그런데 개안시키는 게 원 목적은 아니다. 잘못...

*수분이 부족할때 오는, 우리 몸의 신호* 우리 몸에 수분이1% 부족하면 목마름을 느끼고, 2% 부족하면 업무 효율성이 떨어진다...영양 섭취에 심각한 불균형이 있는 경우가 아니라면, 수분 부족으로 인한 저혈압이 원인인 경우가 많다, 특히 앉아 있거나...

올바른 구강 위생: 정기적인 칫솔질과 혀 클리너 사용 충분한 수분 섭취: 구강 내 박테리아 제거에 도움 균형 잡힌 식단: 영양...금연: 흡연은 설태 형성을 촉진할 수 있음 결론 설태는 우리 몸의 건강 상태를 반영하는 중요한 지표 중 하나입니다. 일상적...

건강 문제를 유발할 수 있으며, 대표적으로 만성피로, 면역력 저하, 체력 저하, 불면증, 우울증 등이 대표적인 증상입니다. 우리몸의 기(氣)는 인체의 에너지 대사를 담당하고, 혈(血)은 체내 물질 운반과 영양 공급을 담당하며, 음(陰)은 체내 수분과...

계신가요? 우리 몸의 노화를 촉진시키는 음식 6가지 XX@XX (윤장연) 최근 웰빙 열풍이 불며 노화를 늦추는 음식들에 대한 관심이 높아지고 있다. 그렇다면 반대로 노화를 빠르게 만드는 음식들에는 어떤 것들이 있을까? 미국 건강매체...