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탈수 수분부족 증상 우리 몸에 전해질이 부족하다면? 2024.08.25해당카페글 미리보기
원인으로 발생할 수 있습니다. 운동, 더운 날씨, 설사, 구토 등이 탈수를 유발하는 대표적인 요인입니다. 수분 부족은 단순한 갈증을 넘어 우리 몸에 다양한 문제를 일으킬 수 있습니다. 전해질 부족이 우리 몸에 미치는 영향 전해질은 나트륨, 칼륨, 칼슘...
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수분이 부족할때 오는, 우리 몸의 신호 2024.09.11해당카페글 미리보기
*수분이 부족할때 오는, 우리 몸의 신호* 우리 몸에 수분이1% 부족하면 목마름을 느끼고, 2% 부족하면 업무 효율성이 떨어진다...영양 섭취에 심각한 불균형이 있는 경우가 아니라면, 수분 부족으로 인한 저혈압이 원인인 경우가 많다, 특히 앉아 있거나...
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수분이 우리몸에 미치는 영향 2024.05.18해당카페글 미리보기
수분이 우리 몸과 마음에 미치는 영향♧ 체내에 수분이 1%만 부족해도 머리부터 발끝까지 ‘목이 마르다’는 신호를 보낸다 . 수분이 우리 몸과 마음에 미치는 영향을 살펴본다. 우리 몸과 수분에 대해 얼마나 알고 있는지 테스트해 보자. Question ☞1...
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우리 몸이 하루 필요로 하는 수분(물) 섭취량은? 하루 물 섭취량 1.3L 7컵 마시기, 2024.09.23해당카페글 미리보기
우리 몸이 하루 필요로 하는 수분(물) 섭취량은? 하루 물 섭취량 1.3L 7컵 마시기,
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아침에 마시면 우리 몸에 좋은 것들 2024.09.26해당카페글 미리보기
장운동 개선하고 에너지 효율도 높여!..”‘탈수’의 시작은 아침이다. 사람에 따라 다르지만 7~8시간의 수면시간 동안 우리 몸은 아무 것도 마시지 못한 채 아침을 맞는다. 이때 충분한 수분 보충이 필요하다.밤사이 지친 몸에 수분을 공급하면 신진대사...
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다이어트&유지어트 4년차가 써보는 이런저런 정보? 2023.10.26
때, 우리 몸은 섭취되는 에너지들을 전부 지방으로 전환하게 됨! 왜냐! 탄,단,지 세 가지 에너지원 중 지방이 가장 큰 에너지를 낼 수 있기 때문임(탄,단은 1g당 4칼로리, 지방은 1g당 9칼로리) 즉 내 몸에 지방이 점점 쌓인다는 말 또한 근육이 사라지게...
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엔시티 비주얼 멤버 소개 2024.10.18
토너와 수분크림이다. 3.재민 NCT 비주얼 라인의 한 축을 담당하고 있다. 티어는 SS이고,전형적인 미소년의 외모로 긴 목과 큰 눈이 사슴을 닮아 SM의 사슴상 계보를 이어가고 있다. 길고 풍성한 속눈썹, 그에 어울리는 큰 눈, 각진 상승형 눈썹, 시원시원...
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전기차 친환경 이면! 2024.06.21
직접 몸으로 경험하는 시대다. 전기차의 사용으로 인해 화석연료 사용이 줄고, 탄소배출을 줄일 수 있다면 전기차를 기후 위기...잘 가공하면 리튬이 얻어진다. 그런데 그 가공 방법이 우리에 익숙한 천일염 염전과 같다. 소금호수의 물을 퍼, 증발이 잘...
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평촌 산부인과 봄빛병원에서 안전한 태교여행을 알아보아요! 2023.06.19
쉽게 몸이 피료해지기 때문에 과 식을 피하고, 수분을 자주 섭취하는 것이 중요합니다. 1) 복통 배가 뭉치고 규칙적인 통증이 느껴지면 조기 진통 증세일 수도 있으니 충분히 수분 섭취를 하고 휴식을 취해야 합니다. 쉬어도 좋아지지 않고 통증이...
