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멜라토닌: 효과, 자연식품 섭취법과 부작용 2025.03.01
멜라토닌이란? 멜라토닌은 우리 몸의 생체시계를 조절하는 호르몬으로, 수면-각성 주기에 중요한 역할을 합니다. 멜라토닌의...면역력 강화: 면역 체계 지원 멜라토닌이 풍부한 자연 식품 1. 과일류 - 체리 (특히 타트체리) - 바나나 - 파인애플 - 오렌지...
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온몸 구석구석까지 피 잘 돌게 하는 식품은? 2025.01.25
시금치, 감귤류 과일 등이 혈액 순환에 도움을 줄 수 있는 식품으로 소개됩니다 https://v.daum.net/v/20250125100607728 혈액...혈액이 흘러 심장과 뇌에서 근육과 피부에 이르기까지 우리 몸 구석구석에 영양분과 산소를 운반한다. 혈관을 따라 피가...
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천연식품! 꿀과 계피만 있다면 무병장수 (생활정보) 2023.05.17
🎵 ♤천연식품! 꿀과 계피만 있다면 무병장수♤ 1.심장병 꿀과 계피가루로 반죽을 해서 젤리나 잼 대신에 빵에 발라서 매일 아침 식사로 꾸준히 먹어 보세요. 그러면 환자로 하여금 동맥혈관 속에 지방이 축적되는 것이나 심장마비에 걸리는 확률을 줄여...
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팔도 막걸리 & 못난이 김치 축제 청주서 31일 개막 2024.10.29
공연도 곁들여진다. 도 관계자는 "전통주 산업 활성화와 농산물 소비 촉진, 못난이 김치 홍보를 위한 행사"라며 "우리나라 대표 전통 발효식품인 막걸리와 김치를 지키고 발전시키기 위한 이번 축제에 많은 관심과 참여를 바란다"고 말했다. 이 축제는...
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어쩌면 좋을까 2024.03.10
지금 이직하고 6개월 넘었는데,, 약간 업무가 각자 맡은 업무이기도 한뎁.. 우리가 식품쪽이라 택배랑 연관이 되어있거든? (물류창고 있음 회사에) 그래서 일요일 사실상 배송은 없지만 우리 회사는 쉬는 날이 없어. 거의 360정도는 가동혀.. 토요일은...
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<2025년 3월 17일 요즘구미>구미뉴스 구미날씨 사건사고 스타일코디 희망메세지 인생명언 띠별운세 - 대한민국 패밀리넷 구미사랑 2025.03.17
지역 식품제조업의 디지털 전환과 글로벌 경쟁력 강화를 목표로 합니다. "변화는 고통스럽지만 필수적입니다. 변화를 받아들이고 성장의 기회로 삼으세요." - 앤디 워홀 대경선 개통, 구미 경제 활성화 견인 구미시와 경산시를 연결하는 대경선 개통으로...
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내가 채식을 한다면 지구는 어떻게 바뀔까? 2025.03.16
우리 하루 한 끼만이라도 채소와 함께 하자🥗 바쁘다 바빠 현대사회에서 채식하기 꿀팁 1️⃣ 냉동야채, 손질야채 적극적으로 이용...살리자!) 6️⃣ 생각보다 채식인, 비건인을 위한 가공식품이 많다!(물론 첨가물 많은 걸 사먹으란건 아니구... 콩담백면, 두부면...
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<2025년 3월 15일 요즘구미>구미뉴스 구미날씨 구미사건사고 희망메세지 인생명언 오늘의 운세 - 대한민국 패밀리넷 구미사랑 2025.03.15
프로그램을 설명했습니다. GERI 관계자는 이 사업이 경북 식품 제조업의 디지털 전환과 글로벌 경쟁력 강화를 위한 중요한 발판...수 있도록 적극 지원하겠다고 밝혔습니다. "미래는 오늘 우리가 무엇을 하는가에 달려 있다." 구미 구자근 국회의원, 지방...
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상추의 모든 것: 효능부터 활용법까지 총정리 2025.03.11
상추는 우리 식탁에서 빠지지 않는 대표적인 채소입니다. 오늘은 상추의 다양한 효능과 활용법에 대해 자세히 알아보겠습니다. 상추의 영양성분과 칼로리 상추는 저칼로리 식품으로, 100g당 약 15kcal 정도입니다. 수분이 95% 이상을 차지하며, 비타민 A...
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콩팥 건강을 위한 올바른 식습관: 좋은 음식과 피해야 할 음식 2025.03.09
콩팥(신장)의 중요성 콩팥은 우리 몸에서 노폐물을 걸러내고 혈압을 조절하는 등 매우 중요한 역할을 합니다. 건강한 콩팥 기능...저지방 단백질: 두부, 닭가슴살 등 양질의 단백질 식품 - 녹색 채소: 시금치, 케일 등 칼륨이 적절한 녹색 잎채소 콩팥에...