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보리에 쌀이나 잡곡을 조금 넣어도 된다. 보리죽을 끓일 때는 이렇게 지은 보리밥에다 물을 부어, 오랫동안 끓여서 보리 알맹이가 6배 정도로 퍼져서 섬유소가 녹아나야 우리몸에 제대로 흡수 된다. ​ 그래서 환자들은 보리밥도 좋지만 흡수율을 위해...

고추장, 보리고추장, 옥수수고추장, 고구마고추장 등 다양하게 담는다. 오늘은 현대 생활에 맞추어 쉽게 팩에 든 재료를 넣고...4. 고추가루 50g 5. 매실액 8g 6. 물 90ml 7. 간장 17g 8. 쌀조청 10g 재료를 모두 섞어서 유리병에 담았다. 간편하게 고추장...

넘어 우리 몸에 다양한 건강 효능을 선사하는 귀한 식재료입니다. 왜 검정 보리쌀이 좋을까요? 검정 보리쌀은 일반 쌀보다 풍부한 영양 성분을 함유하고 있습니다. 특히 안토시아닌이라는 강력한 항산화 물질이 풍부하여 혈관 건강에 도움을 주고, 노화를...

찹쌀 고추장 만들기 재료 한셋트)) 찹쌀 달인물 2리트 햇고추가루 1키로 메주가루 200그램 우리쌀 조청 3키로 ​택비포함 85000원 (( 보리 고추장 만들기 재료 한셋트 )) 보리 삶아서 건조해서 1키로 포장 햇고추가루 1키로 메주가루 200그램 우리쌀 조청...