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우무가사리를 삶아서 우무묵~ 만들었습니다. 여름에 시원하니 칼로리 없는 우무묵이 최고지요~ : 우무가사리를 손으로 비비면서 여러번 행궈냄니다~ 끓여 줍니다~ 옆에 지켜서 있어야지 안그러면 다~ 넘침니다 소쿠리 받치는게 일을 늘리는것 같에서 망사...

풍부해 뇌 기능을 활성화하고 피부 노화를 막아 줍니다. 바다의 보물 우뭇가사리 해조류인 우뭇가사리를 말려 만든 우무묵은 칼로리가 낮고 수분이 많아 체중관리에 좋습니다. 식이섬유가 풍부해 장운동을 활성화해 체내 노폐물을 배출하고 소화를...

분들은..간식으로 챙겨드시와요~~ 힘 못내요, 칼로리가 없어요ㅎㅎ (칼로리는 없지만, 섬유질,칼슘을 비롯한 무기질은 많은 편...얼마전 만들어둔 콩국에 말아 시원하게 또 한그릇ㅎㅎㅎ 우무묵은 아무 맛도 없는데..이리 신통방통한지.. 콩국과도 너무 잘...

것 같으니.. 우무가사리묵을 채썰어 콩국물에 말아 먹었어요. 칼로리 계산하면 완전 땡 잡은 기분~~ㅎㅎ 우무는 칼로리가 거의 없네요. 곤약보다 칼로리 더 낮고 맛은 훨씬 좋아요. 100g에 약 5kcal! 200g먹어도 오이 반 쪽의 칼로리밖에 안 되니 넘...

과일 우무묵 냉채... 우무묵은 말린 우뭇가사리를 뜨거운 물에 끓여낸뒤 틀에 식혀서 만든 묵으로 칼로리가 낮고 수분량이 많아 다이어트, 변비에 인기가 좋다고해요~ 이 우무묵을 가지고 별도의 육수를 미리 만들지 않고 얼음만으로 가뿐하게 만들어 먹을...

꽃많은 봄이가 한동안 머물다 갔으면 좋으련만 덥다 소리가 코앞으로 다가 오고 있네요 우뭇가사리 우무묵 콩국물에 빠뜨려 고소하게 그러면서 칼로리는 낮게 먹어 보았어요 콩국물까지 후르르 마셔도 고소하니 맛있습니다 우무묵 콩국물 만들기 재료 우무...

놓으면 매콤하게 맛있는 우무묵 무침 완성! 청양고추까지 들어가서 정신이 번쩍 드는 시원하고 매콤한 우무묵 무침입니다. 양념 외에 우무묵에는 칼로리가 거의 없으므로 양념때문에 살 찔 것이 걱정되는 분들은 시원하게 냉국을 만들어 드셔도 좋아요. 간...

칡묵 / 우무묵 / 올챙이묵 / 올방개묵 / 천사채 / 곤약 도토리묵 도토리(acorn) : 떡갈나무를 비롯한 졸참나무·물참나무·갈참나무·돌참나무 등 참나무과 열매의 총칭. 영명은 acorn 이다.견과로서 겉은 단단하고 매끄러운 과피가 있으며, 속에 조각으로...

모양을 자우자재로 용기에 따라 예쁜 모양 만드시면 되구요~ 얼음 얼리는 용기에 부어 얼렸다 션~하게 드셔도 됩니다 우무는 칼로리가 제로라 다이어트에 탁월 하답니다 맛은 별맛 없어요~~ 전 여기에 설탕 약간 소즘 약간 첨가 하기도 하고 깨도 섞어...