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너무 좋아~채소 우무채무침 잘 무쳐진 우무채를 접시에 담아내면 완성 입니다 운동다녀오다 마트에서 들고온 요 우무채 칼로리는 그의없고 부드럽고 변비에도 좋다고 하네요 울집 고춧가루가 좀 매콤해서 한스푼으로 배운맛이 은근히 나는데요 매콤 달콤...

돌아오는듯 합니다. 밥 대용식으로 먹으면 맛도 좋고.. 칼로리도 부담없어 다이어트에도 제격일 듯 하네요. 해조류인 우뭇가사리...섬유질이 다량 함유되어 있어 다이어트에 좋은 저칼로리 식품중의 하나 입니다. 조리하시기 직전에 구입하신 우무채를...

식품으로 식이섬유와 칼슘이 풍부하여 변비를 낫게하고 칼로리가 낮아 다이어트에 좋고 여름철 더위를 내리는 별미로 추천한다...준다. 오이는 채를 썰어놓고 영덕게살이 남은게 있어서 넣는다 볼에 물기를뺀 우무를 넣고 채를 썰어놓은 오이를 넣고 영덕...

우무냉채입니다. 우무는 바다 해초의 한종류로 칼로리가 거의 없다고 하네요. 식이섬유가 풍부해서 다른 다이어트 식품으로...칼로리 걱정이 없다는 그런 얘기지요.~~^^ 양파를 얇팍하게 채를 썹니다. 양파가 지방을 분해 한다나요. 양파 다욧트 하는분도...