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또한, 우뭇가사리는 식이섬유가 풍부해서 포만감도 오래 유지되었습니다. 저는 다이어트를 하고 있는데 우뭇가사리 우무묵은 칼로리가 낮고 영양가가 풍부하기 때문에 건강한 간식으로도 좋을 것 같습니다. 만약 여러분도 시원하면서 건강한 여름 간식을...

89kcal로 칼로리가 낮으며, 풍부한 식이섬유를 함유하고 있어 변비 예방과 체중 관리에 도움을 줄 수 있습니다. 혈관 건강 우뭇가사리에는 칼륨이 풍부하게 함유되어 있어 혈관 건강에 긍정적인 영향을 미칠 수 있습니다. 갑상선 건강 요오드는 갑상선...

우뭇가사리묵은 채 썰어서 나오니까 체에 밭쳐 샤워만 시켜주면 되고 콩국물은 콩국수용으로 나온 콩가루를 우유에 풀어주기만 하면 되니 불 사용 없이 세상 싑게 우뭇가사리콩국(콩국수)을 뚝딱 만들 수 있답니다. ​ ​ ​ 직접 메주콩을 불리고 삶아서 믹서에...

1. 우뭇가사리를 마트에서 사온다. 2. 사온 우묵을 물로 씻어 채에물기를 최대한 뺀다. 3. 물기를 뺀 우묵을 둥그런 양푼에 넣고 냉장고에 잠시 넣어둔다. 4. 우묵에 들어갈 야채들을 끄낸뒤 채를 썬다.(당근과오이양상추나양배추) 5. 채썬야채를 그릇에...