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여름철 별미 우뭇가사리 2024.08.21해당카페글 미리보기
오늘은 더운 여름철에 시원하게 먹을 수 있는 한 그릇 요리로 쉽게 뚝딱 만들 수 있는 우뭇가사리콩국을 소개해 드렸습니다. 콩국수는 먹고 싶은데 사먹으러 나가는 것도 귀찮고 콩국수의 칼로리가 부담스러울 때 불없이 간편하게 한 끼 해결하고 싶을 때...
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우뭇가사리 묵, 표고버섯 묵, 만드는 법 2023.12.11해당카페글 미리보기
일으킬 수 있으므로 적절한 섭취량을 유지하는 것이 중요합니다. 우뭇가사리의 효능 변비 예방 및 체중 관리 우뭇가사리는 100g당 89kcal로 칼로리가 낮으며, 풍부한 식이섬유를 함유하고 있어 변비 예방과 체중 관리에 도움을 줄 수 있습니다. 혈관 건강...
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여름되면 줄 서서 먹는 콩국수, 먹으면 안 되는 사람은? 2024.08.11해당카페글 미리보기
면을 밀가루가 아닌 메밀국수를 사용하면 됩니다. 메밀면의 식감이 싫다면 두부면이나 곤약면, 우뭇가사리를 면 대신 넣어 먹으면 칼로리를 줄일 수 있고 혈당 스파이크까지 예방할 수 있습니다. 지역별로 먹는 방법 달라 대중적인 콩국수이지만 전국 각지...
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우뭇가사리묵(칼로리 최하식품) 2004.09.22해당카페글 미리보기
1. 우뭇가사리를 마트에서 사온다. 2. 사온 우묵을 물로 씻어 채에물기를 최대한 뺀다. 3. 물기를 뺀 우묵을 둥그런 양푼에 넣고 냉장고에 잠시 넣어둔다. 4. 우묵에 들어갈 야채들을 끄낸뒤 채를 썬다.(당근과오이양상추나양배추) 5. 채썬야채를 그릇에...
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이것만 먹으면 무조건 빠진다! 톱 여배우들의 다이어트 레시피 2023.11.06
다시마와 우뭇가사리를 이용해 만드는 천사채는 100g에 6칼로리밖에 안되는 많은 다이어터들이 사랑하는 식재료이다 ▶만드는 법 1. 양배추, 부추, 양파, 대파, 청양고추를 썰어준다. 2. 오징어는 격자무늬로 칼집을 내고 먹기 좋은 크기로 자른다. 3. 물...