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우아한 황혼인생 2019.08.20해당카페글 미리보기
시크하게 우아한 무드의 삶을 만들어 가는 중년의 여자의 이야기다. 그 본질로 볼 때 자연스러운 우아함은 마음에서 비롯된다. 우아함은 내면에서 빛나는 평화다. 우아함은 끝이 없다. 영광스럽고 평화스럽게 감사할 수 있는 능력이다. 마음에서, 매너에서...
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50, 우아한 근육 - 이민숙 지음 2022.07.29해당카페글 미리보기
근육 테크! 출렁이는 살들과의 통쾌한 결별! 아이 셋 낳고, 체중이 60kg 밑으로 가본 적 없던 평범한 아줌마, 저질 체력, 갱년기 우울증 등으로 고통 받다가 계단 1층 오르기, 스쿼트 1개부터 운동을 시작! 피트니스 대회에 도전하고 모델까지 하게 되었다...
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매력있고 우아한 중년여자 2022.02.12해당카페글 미리보기
것) 6. 미소 (은은한 미소) 7. 적극적인 대화 8. 식사매너 9. 상대에 대한 존중 10. 감사표현 ㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡ 갱년기에 긍정적인 마인드를 갖고 적극적인 대화를하라ㆍ 만사가 다 귀찮은데 세련되게 외모를 가꿔라ㆍ 참 이것도 도닦는 생활...
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여자(女子)의 꽃 (下) 2024.07.08해당카페글 미리보기
되면 여성들이 어차피 겪어야 한다. 페경을 전후로 한 갱년기는 제2의 사춘기(思春期)처럼 살아가야 한다. 많은 갱년기 여성들은...생겨난 필연적인 결과인지도 모른다. 젊고 아름다우며 우아한 겉모습 뿐 아니라 행복하게 살고자하는 삶의 질에 대한 요구...