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우엉볶음 예쁜색 내려면 이걸 넣어보세요 2024.04.05해당카페글 미리보기
우엉조림은 특별한 양념없이 조려야 하기에 간장으로 색을 내기는 어렵지요 많이 넣어면 짜구요 우엉을 같은 길이로 토막을 내서 편썰기한후 채를 썰면 볶은후 깔끔하고 보기도 좋습니다 채썰은 우엉 간장 조청 후추 커피나 노두유 를 넣으면 다 조린후 색...
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우엉 멸치 볶음 만들기 만드는법 2024.07.06해당카페글 미리보기
우엉 멸치볶음 만들기: 든든한 한 끼 식사로 즐기는 건강 레시피 소개 오늘은 든든한 한 끼 식사로도, 밑반찬으로도 탁월한 매력을 가진 "우엉 멸치볶음"을 소개합니다. 우엉의 독특한 식감과 멸치의 풍미가 조화를 이루는 이 요리는 영양도 풍부하고...
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반찬일기 15 (우엉채볶음) 2024.03.05해당카페글 미리보기
날씨가 추운 날 감기로 반찬하는데 맛을 느낄수가 없어서 알바가 간을 보고 그래도 오늘도 무사히 반찬 준비완료 ●우엉채볶음 재료:생우엉. 배즙. 마늘.식영유.쌀조청 깨 ..참기름 .맛간장 ~생우엉은 씻은 후 껍질을 감자칼로벗긴다.. ~벗긴우엉은 채깔로...
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우엉 볶음입니다. 2023.09.20해당카페글 미리보기
김한식 님에게 가는 우엉을 주문했습니다. 가는 우엉은 손질하기가 조금은 손이 가지만 대신 부드럽고 여러 가지로 활용 가능해 좋습니다. 우엉을 필러로 깎다가 끝에는 채소 채 썰기용 칼까지 사용해 식초 물에 잠시 담았다 물로 한 번 헹궜습니다. 팬에...
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<응모>말린우엉/ 우엉말랭이 볶음 만드는법~~! 2023.07.13해당카페글 미리보기
볶음 ~! 우엉을 잘다듬어 체를 썰어 날씨좋은날 말렸어요 금방 사용을 안하면 버리게 되더라구요 재료 말린우엉50g, 생수, 참기름, 호박씨 볶음 양념장 고추장, 고추가루, 식용유, 설탕, 올리고당, 다진마늘, 맛술, 간장 만드는법 말린우엉이에요 너무...
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기쁨넘치는반 4월 영양교육 🧡 우엉 🧡 2024.04.30해당카페글 미리보기
먹어보는 친구들도 있었고, 만져보기도 하고, 향을 맡아보기도 했습니다. 점심시간에는 반찬으로 나온 우엉 볶음을 맛있게 먹었습니다😋 우엉이 뇌에 도움이 된다는 영양사 선생님의 말씀을 기억하고, 우엉을 먹고 똑똑해지겠다며 잔반 없이 먹는 기쁨반...
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최경숙의 대파두부찜과 새콤우엉볶음 2023.03.23해당카페글 미리보기
10. 들기름(1T) 두르기 --------------------------------------------------------------------------- [ 새콤우엉볶음 ] -주재료 우엉(200g), 포도씨유(1½T), 편 썬 생강(5g), 베트남 고추(5g) -양념 재료 깨소금(½T), 식초(1t) , 매실청(1T), 꿀(2t...
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4월 29일 바른 식단 <견과류 우엉 조림, 카레덮밥, 해물동그랑땡과 깻잎전, 삼겹살 볶음 외> 2024.04.29해당카페글 미리보기
정성가득 영양만점 식사로 어르신들의 건강과 행복을 키워드리는 4월 29일 제천실버홈&주간보호 바른 식단입니다. ^^ 어르신들의 건강과 입맛을 생각하여 조리한 정성과 사랑 가득 담은 바른 식단으로 어르신들께 행복한 식사시간을 만들어나가겠습니다. ^^