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뿌리를 말려서 볶아 차로 마시는 경우가 많다. 한방에서는 우엉의 씨를 우방자(牛蒡子), 뿌리를 우방근(牛蒡根)이라 하여 약용...風熱)을 소통시켜 흩어지게 하고 종독(腫毒)을 풀어주는 효능이 있다. 열감기로 인한 기침, 목이 붓고 아픈 데, 천연두...

▶우엉은 우방(牛蒡) 이라고도 불리는 국화과에 속하는 두해살이풀로 지중해연안에서 서부 아시아에 이르는 지대가 원산지이며 유럽, 시베리아, 만주,등지에 분포하고 있습니다. 중국, 일본에서는 고대부터 재배하여 사용하였는데, 우리나라에서도 확실...

우엉: 건강의 보약, 다이어트의 비결? 우엉은 오랫동안 한국인의 식탁에 올라온 건강 식품입니다. 독특한 향과 섬유질 함량으로 다양한 요리에 활용되고 있으며, 최근에는 우엉차로 인기를 얻고 있습니다. 하지만 과연 우엉차는 물 대신 마실 수 있을까요...

매우 중요합니다. 오늘은 그 중에서도 무, 연근, 우엉은 각기 다른 영양소와 효능을 지니고 있어 우리의 건강을 지키는 데 큰 도움을 줍니다. 이번 글에서는 무, 연근, 우엉의 주요 효능을 비교하여 소개하겠습니다. 무, 연근, 우엉의 효능 비교 (tistory...