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우엉전 만드는법 만들기 레시피 2023.06.11해당카페글 미리보기
03. 볼에 분량의 우엉 양념을 골고루 섞어 우엉을 넣고 버무린 후 밀가루→달걀물에 순서로 옷을 입힌다. 04. 달군 팬에 우엉전을 노릇하게 부쳐낸다. 4) 요리팁 · 우엉의 주성분은 당질인데 다른 식품들과 달리 녹말이 적고 대부분이 이눌린이라는 성분...
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우엉 효능 14가지(우엉차) 2023.12.18해당카페글 미리보기
사용하기 전에 의사에게 문의해야 합니다. 우엉 영양성분 및 칼로리 우엉 식물은 섬유질, 마그네슘, 칼륨 및 비타민 B6를 비례적으로 함유하고 있을 뿐만 아니라 산화 방지제를 다량 함유하고 있습니다. 우엉의 뿌리에는 리보플라빈, 엽산, 피리독신...
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우엉 효능이 듬뿍 담긴 우엉차 만들기 2023.05.09해당카페글 미리보기
오래전부터 이뇨제로 사용되기도 해요. 혈압을 낮추어 줘요. 나트륨 섭취는 혈압을 올리는 요인이 있는데 반해서 칼륨은 우리 몸...배설시켜줘서 혈압을 낮추는 작용을 한다고 합니다. 우엉에는 칼륨이 풍부하게 들어 있다고 하니 참고하세요. 면역력을...
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의사가 발견한 '우엉차 건강법' 외5건 [이수범회장님의 카톡에서] 2023.03.26해당카페글 미리보기
차 만드는 법 1. 우엉을 흐르는 물에 잘 씻어서 가늘게 채썬다. 2. 볕이 잘 드는 곳에서 한 나절 말린다. 3. 기름을 두르지 않고 프라이팬에 볶은다. 4. 차 주전자에 담고 뜨거운 물을 부어 5분정도 우려 낸 후 마신다. (요즘은 시중에서 잘 말려진 우엉을...
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백종원 스끼야키 만드는 법 간단히 정리한 일본가정식! 2024.03.05해당카페글 미리보기
있었어요! 그때 먹었던 것이 아직도 기억에 남는데 막상 잘 안만들게 되더라고요! 오늘은 쉬운 레시피로 백종원 스끼야키 만드는 법을 기록해봤어요~ 나중에 시간날때 후다닥 만들어보면 좋을것 같아서요! 일본가정식으로 유명한 메뉴니 한번 만들어도...
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우엉김밥 만들기 김밥말기 김밥잘마는법 집김밥 재료 냉장고 파먹기 2024.07.16해당카페글 미리보기
약간 만드는 방법 오이는 채 썰어 소금을 뿌려 10분 정도 놓아 수분을 빼고, 당근은 채 썰어 깨끗이 씻어 물기를 제거합니다. 햄...위에 밥을 골고루 펴고, 오이, 당근, 햄, 계란말이, 우엉조림을 올려줍니다. 김을 단단하게 말아줍니다. 날카로운 칼로...
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[우엉조림]우엉조림만드는법 2012.05.24해당카페글 미리보기
간장5큰술, 참기름1큰술, 마늘 2큰술, 물엿2큰술,깨소금,파 우엉조림만드는법을 오늘 간단하게 설명하기 앞서서 우엉을 깨끗히 씻어요... 보통 시장에 가면 우엉을 까서 파는 경우도 있는데요. 전 얄팍하게 써는것도 좋아해서 그냥 통으로 사옵니다. 우엉...
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연근우엉조림 만드는법, 우엉조림, 연근조림, 땅콩조림 만드는법 2014.02.08해당카페글 미리보기
됩니다 만드는법 연근은 껍질을 벗기고 0.8cm두께로 반달썰기한다 우엉은 껍질을 칼등으로 살짝 긁어 낸 후 1~1.5cm정도 길이로 어슷비슷하게 선다 다시마는 물에 씻어서 사방 1cm길이로 썬다 끓는 물에 우엉과 연근을 넣고 5분 정도 먼저 익힌 후 생땅콩...
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우엉조림, 우엉조림만드는법 2014.01.07해당카페글 미리보기
만들어 아이들 입속에 쏙쏙 넣어주면 든든하게 한끼 해결~ 전 김밥에 넣어 먹는게 그렇게 좋더라고요 ^^ 둥이들한테 우엉 많이...드신다는 우엉조림~ㅎㅎ 몸에 좋고, 맛있는 우엉 조림 함께 만들어볼까요? ^^ 우엉조림, 우엉조림 만드는법 우엉 300...
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우엉찹쌀구이 만드는법, 우엉전, 우엉요리 2013.02.08해당카페글 미리보기
우엉찹쌀구이 만드는법 우엉전, 우엉요리 특유의 향이 좋은 뿌리채소인 우엉... 살짝 익혀서 찹쌀반죽에 바삭하게 구워 먹어보니...1개 * 찹쌀가루는 떡집에서 빻아 파는 가루입니다 만드는법 우엉은 수세미로 겉에 있는 흙만 닦아내며 씻어준다 5~6...