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우엉의 다양한 과 우엉차 마시는 법 우엉은 뿌리채소로 섬유질이 풍부하고 다양한 영양소를 함유하고 있어 건강에 좋은 식품으로 알려져 있습니다. 특히, 소변 배출을 원활하게 하는 이 있어 붓기 완화와 체중 감량에도 도움을 줄 수 있습니다. 우엉의...

손질한 우엉을 넣고 간장과 물을 2:1 비율로 섞어줍니다. 2.약한 불에서 볶다가 서서히 불을 줄여가며 졸여주시면 됩니다. 콩으로 된 자반 대신 마 씨앗이 들어가 이가 약하거나 잇몸이 좋지 않은 분들도 쉽게 드실 수 있다고 하네요. <마 씨앗 밥> 1.쌀을...

법 먹는법 ♣대표적인우엉차효과♣ 1.몸속 지방과 콜레스테롤을제거해 다이어트에 탁월하다. 2.피지가 줄면서 피부결이고와지고피부 재생력을 순식간에 끌어 올린다 3.혈액순환이 좋아져냉증을 개선하고손발이 따뜻해진다. 4.면역력이 좋아져감기에 잘...

우엉차 효능 7가지 우엉차 효능 - 빈혈예방 체내에 철분이 부족하면 빈혈 증상이 나타나게 되는데요. 우엉에는 철분이 풍부하게 들어 있어 빈혈예방에 탁월한 효능을 가지고 있어 우엉차를 꾸준히 마셔주면 빈혈개선에 도움이 됩니다. 특히, 여성분들의...