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아삭아삭 씹는 맛이 일품! 식이섬유 가득 우엉잡채 레시피 m. 우엉 채 썰기 우엉은 칼로리가 낮고 식이섬유가 풍부해 다이어트에도 좋고, 변비 예방에도 효과적인 식재료입니다. 아삭한 식감과 고소한 풍미가 일품인 우엉을 활용하여 맛있는 잡채를 만들어...

참기름과 통깨를 뿌려 마무리합니다. 8dogam.com 양념을 넣고 조리는 과정 꿀팁 우엉 선택: 신선하고 단단한 우엉을 선택하는 것이 중요합니다. 채 썰기: 우엉을 너무 얇게 썰면 조리는 과정에서 부서질 수 있으니 적당한 두께로 썰어주세요. 불 조절...

쫀득하고 맛있는 우엉조림 만들기! 김밥 속 재료로도 완벽해요! 재료: 우엉: 300g (껍질 벗겨 채 썰기) 물: 2컵 진간장: 4큰술 설탕: 3큰술 올리고당: 2큰술 식용유: 1큰술 참기름: 1큰술 통깨: 약간 생강: 얇게 채 썬 것 (생략 가능) 만드는 법: 우엉...

버무려줍니다. 마무리: 마지막에 참기름을 넣어 고소함을 더하고, 통깨를 뿌려 완성합니다. 으로 보는 우엉잡채 만들기 [ 1: 우엉 채 썰기] [ 2: 채 썬 재료들] [ 3: 재료 볶기] [ 4: 양념 넣기] [ 5: 완성된 우엉잡채] Tip: 풋고추 대신 청양고추를...