cafe

야식으로 요거트 등을 먹는다고 밝힌 바 있다. 야식은 역류성 식도염을 유발할 수 있을까? 수면장애·위장장애·비만·우울감 유발 야식을 계속 먹다 보면 ▲수면장애 ▲위장장애 ▲비만 ▲우울감 등 여러 건강 문제를 일으킬 수 있다. 사람은 24시간 주기...

얼마전에 글썼는데 갓생 사는 기분이야 회사 다니는것도 재밌어 꿀잼이야 우울감도 싹 다 날아갈것만 같아

평소에도 우울감이 있긴한데요... 생리전만되면 그정도가 너무 심해요 기분이 왔다갔다... 짜증도심하고 별거 아닌일에 화도 엄청나고 그러다보면 엄청우울하고... 진짜 이 시기때는 왜사나 죽는게 편할수도있다 이런생각엄청들어요 최근들어 엄청심햇는데...

긍정적인 방향으로 뒤집었다. 현실 속 스트레스, 이렇게 극복해 보자 소확행과 원영적 사고는 한국 사람, 특히 젊은이들이 우울감에서 빠져나올 수 있는 유용한 도구가 될 수 있다. 우리나라는 2017~2021년까지 지난 5년간, 우울증 환자가 68만명에서 91만...

은퇴하고 처음 가입한 카페에서 프로필 설정창을 못찾아 헤매는 내가 마치 사회에서 도태 되버린 퇴물같아서.. 그럼에도 이렇게 슬픔을 털어 놓을 공간을 찾아서 고맙습니다. 제 우울감은 여기까지, 여러분들 청룡 새해 복 무더기로 받으시길 바랍니다!

이건 약국마다 금액 차이가 많~이 나서 종로나 남대문에서 사야 싸요! 4.비타민D -종근당건강 비타민D 2000IU 비타민D는 우울감, 무기력함을 해소시켜 준다고 하더라고요. 사무실에 오래 앉아있어서 햇빛 볼 일이 별로 없다죠.. 그래서 꼭 챙겨 먹고...

1. 우울감에서 벗어나 일상을 느낄 수 있는 하루를 보낼 수 있었음에 감사합니다. 2. 나를 밖으로 불러내주는 친구들이 곁에 있음에 감사합니다. 3. 내 일상을 되찾는데에 한 발자국이라도 나아간 것에 감사합니다.