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“의사 선생님, 삶이 너무 덧없습니다”…나는 이렇게 답했다 2024.06.23
급증했다. 실제로 최근 내담자 가운데 학생, 사회초년생의 비율이 부쩍 늘었다. 상담에서 토로하는 증상도 ▲무기력(우울) ▲무섭고 불안 ▲불면증 ▲집중이 안 되는 문제 등이다. 사람마다 증상이 나타나게 된 내력은 상이하지만, 증상을 만들어낸 원인들...
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6월 20일 대화아이템 2024.06.20
혹시 새벽에 잠을 자는 올빼미형 인간 있으신가요? 우울증이나 불안장애 등 정신병 걸릴확률이 매우 높다고 하네요.. 가장 건강한 것은 일찍일어나는 아침형 인간에다 수면시간이 매우 중요한데요. 국제수면학회가 권장하는 18세 이상 성인의 바람직한...
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킬미힐미 정주행 하다가 소름 돋았던 부분 2024.03.23
인격들마다 메이크업이 다르게 표현되는것도 이걸 구현해내기 위한게 아닐까 싶네요. 다중인격 환자들 중 상당수가 우울증이나 불안장애를 가지고 있다는 얘기도 본적있는데 극 중 차도현은 그정도까진 아니지만 초반엔 자존감이 낮은 모습을 많이...
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산책하는 나 스스로를 칭찬해요 2024.02.19
열심히 용기를 가지고 매 순간 살려고 노력하는 제 자신을 칭찬합니다. 하루하루 나 스스로 나아지고 있다고 생각해요. 불안과 우울에서 벗어나 행복이 가까이 왔음을. 축복이 다가옴을^^ 오늘 하루 모든 여러분들 고생 많으셨어요. 평온과 행복만 가득하시길
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거북목 겨우 다 나았네요.. 2024.01.06
언젠가부터 어지러움, 편두통, 머리 무거움, 목 뻐근함 같은 게 생기더니 사라지질 않고 나중엔 불면, 불안, 우울까지 가고 이명까지 들려서 공황장앤줄 알았어요. 피검사~뇌CT까지 다 찍어보고 신경과부터 정신과까지 엄청 헤맸는데 아~~ 무 것도 안...
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알바 때문에 너무 고민..ㅜ 2023.11.08
몇번이나 하고 내가 알바 오래할거같아서 뽑았다 그 소리를 자꾸 하니까 그만둔다고 말하기가 너무 무서운거야 내가 +로 우울증, 불안장애 등등 있어서 욕 먹으면 보통 사람들은 뭐래..ㅋ 이러고 넘어가는데 나같은 경우는.. 진짜 몇날며칠을 울고 자괴감...
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23.9.3 2023.09.04
1. 우울증 & 불안장애지만 하나님을 믿고 의지할 수 있음에 감사 2. 불면증으로 잠에서 뒤척일 때 옆에서 돌봐주는 남편이 있음에 감사 3. 몸과 마음이 너무 아프고, 약도 많이 먹지만 죽지 않음에 감사
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현실이 무거워서 2023.08.10
현실이 무거워서 우울하고 불안해 생각 없이 살고 싶다. 불안한 원인을 찾아서 빨리 해결하고 싶은데 답이 없네 너무 많은 걱정을 하다가 치매오면 안되는데 걱정이 걱정을 만든다 ㅠㅠ
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대학병원 '간호사 신규채용 없다'…"휴학할까봐요" 졸업반 절망 2024.06.16
않은 상태로 대학을 졸업하느니, 대학생 신분을 유지하는 게 덜 불안하고 향후 취업에도 유리하기 때문이다. 간호대생 온라인...4년 열심히 했나 싶으면서 갑자기 번아웃이 와서 너무 우울하다. 차라리 1년 건너뛸까 싶다. 내년 취업시장 정상화된다는...