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우울감을 증폭시키고, 눈물을 흘리게 할 수 있습니다. 신체적인 변화: 불면증, 식욕 변화, 피로감 등 신체적인 변화도 우울감을...극복을 위한 다양한 방법 전문가의 도움: 정신과 상담: 우울증의 근본적인 원인을 파악하고, 치료 계획을 세울 수 있습니다...

개인의 일상생활에 지장을 줄 수 있으며, 무시하지 않고 즉시 전문가의 도움을 청하는 것이 중요합니다. ## 신체 증상 특징 우울증은 신체적 증상으로도 나타날 수 있습니다. 흔히 머리통증, 근육통, 속쓰림, 심장 박동수 증가 등과 같이 불명확한 신체...

I. 우울증의 이해 ① 정의 우울증은 우울한 기분과 의욕 저하를 주요 증상으로 하며, 다양한 인지 및 정신 신체적 증상을 일으켜 일상생활의 저하를 가져오는 정신 장애다. 정신의학에서 말하는 우울한 상태란 일시적으로 기분이 저하되는 상태를 의미하는...

위한 기공이나, 요가 혹은 소마와 같은 동적인 몸의 움직임을 추가적으로 보완해야 할 필요성이 있다고 본다. 이는 우울의 증상으로 신체감각을 자각하는 것에 어려움을 느끼는 내담자들에게 보다 선명히 신체감각을 자각할 수 있게 한다는 점에서 접근성...