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더 심각한 문제로 이어질 수 있습니다. 산후우울증의 증상 산후우울증의 증상은 개인마다 다르게 나타날 수 있지만, 일반적으로...슬픔, 우울감, 불안감, 무력감, 짜증, 죄책감 등 신체적인 변화: 불면증, 식욕 변화, 피로감, 두통, 소화불량 등 인지적인...

인지하고 적절한 조치를 취하는 것이 중요합니다. 우울증 초기증상을 파악하고 자가 진단을 통해 자신의 정신 건강 상태를 점검...시 전문가의 도움을 받는 것이 좋습니다. 정신 건강은 신체 건강만큼이나 중요하므로, 항상 관심을 가지고 관리해야 합니다...

I. 우울증의 이해 ① 정의 우울증은 우울한 기분과 의욕 저하를 주요 증상으로 하며, 다양한 인지 및 정신 신체적 증상을 일으켜 일상생활의 저하를 가져오는 정신 장애다. 정신의학에서 말하는 우울한 상태란 일시적으로 기분이 저하되는 상태를 의미하는...

갱년기, 궁금증을 해결해 드립니다! 갱년기, 여성이라면 누구나 거쳐야 하는 자연스러운 과정이지만, 다양한 신체적, 정신적 변화로 인해 많은 여성들이 어려움을 겪고 있습니다. 갱년기 테스트부터 우울증, 그리고 건강 관리에 도움이 되는 음식과 영양제...