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가을우울증 예방법 가을타는 사람을 위한 우울증 극복법 2024.04.18해당카페글 미리보기
가을우울증 예방법 가을타는 사람을 위한 우울증 극복법 가을우울증 예방법 가을타는 사람을 위한 우울증 극복법 1. 긍정적이고 낙관적인 생각과 태도로 살자 언제 어디서나 자신이 할 수 있는 5가지 방법 정도를 외워 놓자. 깊게 숨을 들이쉬고 창밖을...
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[이갑숙교수 TV] 실버 인지 뇌크리에이션 "우울증 예방법“ 2024.02.13해당카페글 미리보기
총신대 실버레크리에이션 5월 특강 중 한 부분입니다 궁금하신 분은 클릭 하세요 바로 아래 클릭! https://www.youtube.com/watch?v=BOZii0Cin8I
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생활교육 =우울증 예방과 대처 2024.04.22해당카페글 미리보기
우울증 예방에 대해 생활교육을 실시 하였음. ● 어르신과 함께 동영상을 시청한 후 우울증에 대해 담소를 나누었음. ● 노인우울증 미리 예방하고 대처하는법 ● 1.늙음에 따라 변화하는 상황을 자연스럽게 받아들이는 마음자세가 필요. 2. 가족,친구...
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장마철 男 갱년기 우울증 예방법 7가지 2023.07.02해당카페글 미리보기
대처하는 법을 소개한다. ▲남성 갱년기와 함께 오는 우울증 일반적으로 여성호르몬이 급격히 떨어지는 여성갱년기와 다르게 남성 갱년기는 우울증과 비슷한 여러 증상으로 나타난다. 가장으로서의 책임감과 경제적인 스트레스와 함께, 40대 이후부터 남성...
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우울증 예방법 2023.06.22해당카페글 미리보기
https://blog.naver.com/simplebean33/223081945713 우울증 예방법 면역력 저하가 초래한 우울증 예방법 첫째는 건강한 식생활과 햇볕을 쬐는 것이다. 세로토닌을 늘리기 위해... blog.naver.com 다른 길이 있다는 생각을 할 수 있어야 한다. 상황을...
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치매를 어떻게 예방할 수 있습니까? 치매 예방에 도움 되는 12가지 수칙을 알아본다. 2024.06.03해당카페글 미리보기
쇠퇴를 예방할 수 있습니다. - 금연하십시오. - 건강 체중을 유지하십시오. - 운동을 많이 하십시오. - 건강한 음식을 드십시오. - 과도한 당, 고혈압, 높은 콜레스테롤을 조절하십시오. - 새로운 취미를 배우고 독서를하거나, 십자말풀이 퍼즐을 풀면서...
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♤노인우울증-미리 예방하고 대처할 수 있어요 2024.04.17해당카페글 미리보기
우울증은 자가진단을 통하여 진단해보고 예방할 수 있습니다. 예방법에 대하여 알아 보았습니다. 1.변화하는 상황을 자연스럽게 받아들이기 2.친구나 이웃분들 자주 만나기 3.자신을 돌봐줄 수 있는 사람과 친밀한 관계 맺기 4.봉사활동이나 종교활동 같은...
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우울증 생활 예방법 2023.06.29해당카페글 미리보기
우울증 생활 예방법 자신이 병을 앓고 있는 사실 조차 모르고 극단적인 선택을 하게 된다는 또 하나의 무서운 질병인데 이 조울증은 비단 스타들의 일만은 아닐 것이다. 아직도 어디선가 혼자 남 모를 조울증의 고통을 안고 있는 사람이 있을 것이고...
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생활교육-우울예방 2024.04.19해당카페글 미리보기
이♡숙 어르신과 함께 유튜브 우울예방편을 보며 우울증 자가 진단도 하고 예방법도 알아보았습니다. 먼저 우울증 자가 진단표를 보시고 몇가지가 해당되시는지 여쭈어보니 한개나 두개정도라 하시었습니다. 어르신께서는 90세의 연세에도 무척 건강하셔서...
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산후우울증 원인 증상 치료 자가진단법 2024.07.06해당카페글 미리보기
13/2023101302217.html 산후우울증은 치료가 가능한 질환입니다. 도움을 청하는 것을 두려워하지 마세요. 이 답변이 도움이...도움이 필요하다면 다음 기관에 문의하십시오. 전국자살예방 생명의전화: 1577-0199 정신건강 상담전화: 1577-0199 여성긴급...