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무시해서는 안되는 우울증의 5가지 징후 2022.10.06해당카페글 미리보기
무시해서는 안되는 우울증의 5가지 징후 볼더 콜로라도 대학교 크레딧: CC0 공개 도메인 친구가 정신 건강으로 힘들어하는 것을...고통스러울 수 있습니다. 다음은 주의해야 할 우울증의 일반적인 증상과 어려움을 겪고 있는 친구나 사랑하는 사람을 지원...
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■06월29일★萬福來★목요일■우울증 날리는 운동 5가지 2023.02.08해당카페글 미리보기
좋아진다 근력운동=우울증상낮추고근육은쑥쑥 요가=부정적생각을없애고긴장완화 춤=자존감향상에도움주고불안감떨쳐 ■사랑한많큼행복해진다■海山■ 우울증 날리는 운동 5가지 정희은 기자 XX@XX 스토리 • 어제 오전 8:30 운동을 하면...
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우울증 증상 및 극복방법 2023.04.07해당카페글 미리보기
가까운 사람의 죽음, 이별, 실직 등 대인관계와 금전적인 문제가 주된 원인이 됩니다. 우울증 증상 5가지 1. 우울증 증상 - 식욕 및 수면 문제 우울증 증상 중 대표적인 부분이 입맛이 사라지는 것인데요 평소 아주 잘 먹진 않아도 하루 2끼 정도는 챙겨...
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■06월29일★萬福來★목요일■ ■우울증날리는운동5가지■ 2023.06.29해당카페글 미리보기
운동5가지■ 걷기=15분만걸어도우울위험26%감소~스트레스감소 달리기=엔도르핀분비로기분좋아지고수면의질도좋아진다 근력운동=우울증상낮추고근육은쑥쑥 요가=부정적생각을없애고긴장완화 춤=자존감향상에도움주고불안감떨쳐 ■사랑한많큼행복해진다■海山■