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우울할 때 뇌에 좋은 음식 챙기기: 기분 전환을 위한 식단 우울감은 누구에게나 찾아올 수 있는 감정입니다. 이럴 때 음식을 통해 기분을 개선하고 싶은 마음이 들 수 있는데요. 뇌 건강에 도움을 주는 음식을 섭취하면 우울감을 완화하고 더욱 건강한...

피자 햄버거 떡볶이 또 뭐잇져

■07월17일★萬福來★수요일■ ◆기분좋을땐고기=우울할땐술과매운음식땡기는이유◆ 고기,치킨등육류=긍정적 정서에서 선호하는...한다 컴포트푸드=기쁨,안정을 주거나 슬프거나 아플 때 찾게 되거나 어머니의 사랑을 느끼게 해주는 음식이다(육류~술...

우울증과 싸우는 음식들: 기분을 개선하고 긍정적인 에너지를 불러일으키는 식단 공개! 1. 서론 우울증은 우리 삶에 큰 어려움을 초래하는 정신 입니다. 우울감, 피로감, 무기력감, 식욕 변화, 수면 장애 등 다양한 이 나타나 일상생활에 지장을 줄 수...