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것이다. 이때 거리를 둔다는 것은 이러한 현상을 회 피하거나 의도적으로 다른 곳으로 주시를 돌리는 것이 아니다. 우울증 삽화로부터 일 어나는 느낌, 감정, 생각에 빠져들지 않고 그것들을 기꺼이 수용하고 관계를 맺는 것 이다. MBSR 프로그램에서는...

우울삽화다ᆢ 보름전부터 신경전달물질 이상증세다 우울할땐 걸어야 도파민이 나온데

매우 높은 질환으로, 대부분의 우울삽화는 완전히 회복되지만 일부에 있어서는 경도의 우울증상이 남아서 만성화되거나 재발이 반복됩니다. 첫 우울삽화에서 회복된 이후 지속적으로 치료받지 않으면 6개월 이내에 25%, 2년 이내에 50%, 그리고 5년 이내에...

미국에서 얼마나 많은 사람들이 우울증에 걸리나요? 연구에 따르면 여성은 삶의 거의 모든 단계에서 남성보다 주요 우울증 삽화를 겪을 가능성이 더 높은 것으로 나타났습니다. 연령별 우울증 발생률남자들여성 18~25 15.0% 24.5% 26~34 15.1% 26.6% 35~49...