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멀쩡히 돌아가는데 씨핥.. 좋은 기업이ㅠㅠ (+) 우유뿐만 아니라 아몬드 브리즈, 상하목장, 상하치즈 허쉬 초코우유, 바이오 요거트 바리스타룰스 커피, 썬업, 데르뜨 젤리, 폴바셋도 매일유업 제품 페레로로쉐, 킨더조이, 누텔라 수입 유통도 매일유업이...

커피를 마셔도 될까요? 네, 블랙 커피는 칼로리가 거의 없어 16시간 단식 기간 동안 마셔도 됩니다. 하지만 우유, 설탕 등이 들어간 커피는 칼로리가 높으므로 피하는 것이 좋습니다. cafe.gomean.co.kr 블랙 커피 간헐적 단식 16:8은 건강한 다이어트...

과도한 카페인 섭취는 불안감이나 소화불량을 유발할 수 있으므로 적당량을 마시는 것이 좋습니다. 커피 음료: 라떼, 카푸치노 등 우유나 시럽이 들어간 커피 음료는 칼로리가 높아 간헐적 단식 기간에는 피하는 것이 좋습니다. 간헐적 단식 시 주의사항...

포함된 일반 식사” 김형석 교수는 아침에 달걀(반숙) 1개, 우유, 호박죽, 삶은 감자 반 개, 채소, 사과 반 개 그리고 커피 반...칼슘, 비타민, 탄수화물, 지방 등 각종 영양소가 고르게 들어간 건강 식단이다. 김 교수도 단백질, 칼슘 등 영양소 이름을...