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꾸덕한 그릭요거트 만들기 신선한 우리 우유로 만든 수제요거트 전기밥솥 요거트 2024.10.26해당카페글 미리보기
꾸덕한 수제 그릭요거트 레시피 (전기밥솥 활용) 신선한 우리 우유로 만든 건강하고 맛있는 그릭요거트, 집에서 간편하게 만들어보세요! 재료 우유: 신선한 우유 1L (저온살균 우유 추천) 요거트 스타터: 플레인 요구르트 100g (설탕無, 농후발효유) 소금...
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그릭요거트만들기 요거트메이커 홈메이드 요거트 샐러드만들기 2024.10.25해당카페글 미리보기
더욱 인기가 많습니다. 요거트 메이커를 활용한 간편한 그릭 요거트 만들기 요거트 메이커를 사용하면 누구나 쉽고 간편하게 그릭 요거트를 만들 수 있습니다. 우유와 요거트 종균만 있으면 집에서도 손쉽게 고퀄리티 그릭 요거트를 즐길 수 있죠...
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과일요거트 디저트 간식 과일샐러드 만들기 2024.10.25해당카페글 미리보기
간식 만들기 🫐 다양한 과일 요거트 디저트 레시피와 함께, 눈으로 즐기는 비주얼 레시피를 소개합니다. 1. 과일 요거트 샐러드 .10000recipe.com 과일 요거트 샐러드 재료: 플레인 요거트, 딸기, 블루베리, 키위, 그래놀라, 꿀 만드는 법: 과일을 먹기...
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그릭요거트 영양성분 유통기한 지난 그릭요거트 2024.10.24해당카페글 미리보기
후 만들기 때문에 단백질 함량이 높고, 크림같은 부드러운 식감을 가지고 있습니다. 2. 그릭 요거트의 영양 성분과 은 무엇일까요? 1) 풍부한 단백질: 그릭 요거트는 일반 요거트보다 단백질 함량이 두 배 이상 높습니다. 단백질은 근육 성장과 회복에...
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외국에서 당뇨예방+당뇨환자들에게 권장하는 원 플레이트(One-plates, 한접시) 식사 2023.10.11
단기간 하고 끝내는게 아니라 생활 습관으로 만들기를 조언하고 있음. "당뇨병 환자를 위한 한 접시(원플레이트) 식사" 하는...채소 (호박, 단호박, 감자, 검은콩, 강낭콩 등)* - 무가당 유제품 (그릭요거트, 우유 등) - 과일, 말린 과일* * 이 때, 당뇨...